【文章內(nèi)容簡介】 不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。培養(yǎng)生活好習(xí)慣養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防感冒。另外充足的睡眠有助于提高機(jī)體的39。免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢？同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，希望同學(xué)們都能有一個健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。謝謝大家！關(guān)于預(yù)防冬季傳染病的國旗下優(yōu)秀講話稿通用8親愛的老師們、同學(xué)們：大家上午好！H7N9禽流感從確診首例病例到現(xiàn)在，已經(jīng)有半個月時間了，感染人數(shù)已經(jīng)超過50人，地域范圍也在擴(kuò)大，從上海、浙江、江蘇和安徽等中東部地區(qū)，到北京、河南都相繼出現(xiàn)確診病例，同時還出現(xiàn)了密切接觸者中的確診病例。其實，傳染病不可怕，就怕習(xí)慣差、體質(zhì)差、抵抗力差。為了培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有效避免傳染病的發(fā)生，所以從今天起，請老師和同學(xué)們按以下要求完成：，必須向值周的老師或者同學(xué)敬禮，然后接受衛(wèi)生檢查，包括：手掌、指甲、頭發(fā)、衣服等，經(jīng)過衛(wèi)生檢查后才能進(jìn)入學(xué)校，在此也希望后續(xù)的值周老師和值周班級堅持完成。，逐一檢查每一位同學(xué)身體健康狀況。，飲水機(jī)的水槽必須每天倒掉并清洗干凈。，掛到拖把間，這樣可以有效避免滋生細(xì)菌，同時，也請同學(xué)們注意，每天做清潔時必須由班上的勞動委員親自拿拖把，避免多拿的現(xiàn)象，亂拿多拿拖把的班級當(dāng)天清潔衛(wèi)生扣一分。拖把不齊的班級請班主任用班費(fèi)購買。、爬、躺著玩耍，特別是一二年級的小朋友請注意這一點。，不然既臟了環(huán)境，又臟了自己。，你吐出的39。是一口痰，帶出的卻是成千上萬的病菌。，倡議同學(xué)們多鍛煉身體，我們希望看到同學(xué)們像運(yùn)動會期間一樣，早上跑起來，生活更精彩！為了你和家人的健康，以上要求，請同學(xué)們認(rèn)真做到，謝謝！關(guān)于預(yù)防冬季傳染病的國旗下優(yōu)秀講話稿通用9各位老師，同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情的擴(kuò)散。預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點：注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。要勤洗手，用流動水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學(xué)間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護(hù)。均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈?zhǔn)称钒踩?，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規(guī)市場、超市的，并煮熟煮透。如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學(xué)校統(tǒng)計上報。做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早報告，早控制、早隔離，早治療。健康的39。身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的家園。謝謝大家！關(guān)于預(yù)防冬季傳染病的國旗下優(yōu)秀講話稿通用10尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我是初一4班的劉碩。今天我講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的`眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等?；蛟S同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非?？上?？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)23次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的， 所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。，增強(qiáng)體質(zhì)。講究個人衛(wèi)生。、早報告、早治療。最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。我的講話完了。謝謝大家。關(guān)于預(yù)防冬季傳染病的國旗下優(yōu)秀講話稿通用11親愛的老師、同學(xué)們：大家好！今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預(yù)防傳染病”。首先，讓我們來看看身邊同學(xué)們的一些壞習(xí)慣：同學(xué)們在