【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色14：10 a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目信任背摔 高空抓杠b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類）孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類）孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目信任背摔 高空抓杠備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻 請(qǐng)聽從教練的講解釋！返回上海 17：00五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：項(xiàng) 目 明 細(xì) 備 注 價(jià) 格交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi)，司機(jī)津貼賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)拓展基地場(chǎng)地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員意外保險(xiǎn)費(fèi)飲用水 免費(fèi)奉送會(huì)議室 中型會(huì)議室六、拓展基地簡(jiǎn)介：戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi)，是中國(guó)唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)?；貎?nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局； 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成?？芍^是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云“比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長(zhǎng)”。整個(gè)基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然，流連忘返。篇四：戶外拓展活動(dòng)方案活動(dòng)主題:相約綻放你、我、他活動(dòng)目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)?；顒?dòng)宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神?；顒?dòng)背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動(dòng),放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺(tái),彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動(dòng),讓同學(xué)們相互鼓勵(lì),使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng),取得優(yōu)異 的成績(jī)。活動(dòng)設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺(tái)燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個(gè)),電腦(1臺(tái)),投影設(shè)備一套.(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)活動(dòng)流程7:30集合8:00出發(fā)(班學(xué)生先走,留下15人,對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),報(bào)到學(xué)校。檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)使用車輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,xxx班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來完成)午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)xxx班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。晚飯時(shí)間暫定為17:30至18:30活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19:00進(jìn)場(chǎng),19:30正式開始。23:00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來進(jìn)行,在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。開場(chǎng)后,先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語(yǔ)。9:00活動(dòng)開始(班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng)。20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生。負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))11:30或12:00午餐(暫定)14:00—14:30(活動(dòng)開始)待定:,班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè):00晚餐(暫定)18:30篝火晚會(huì)開始,瓜子(美術(shù)班兩袋,xxx班一袋,音樂班半袋)(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品活動(dòng)人員安排第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動(dòng)統(tǒng)計(jì),節(jié)目編排,海報(bào)工作,五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝,女生8—10人 吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))第四組:采購(gòu)組(負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人 李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))第五組:衛(wèi)生組(xxx班全部參與,打掃四次晚會(huì)的衛(wèi)生){(12月7日晚會(huì)和上午競(jìng)賽由1,2,3,組負(fù)責(zé))(下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé))(篝火晚會(huì)由7,8,9組負(fù)責(zé))} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個(gè),急救箱1個(gè) 張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))第七組:攝影(男生5人,待定)游戲規(guī)則(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)在白板或者墻壁上畫一個(gè)大時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來,三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針,分針,秒針 ,在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻,比如:14:00時(shí),零分,零秒,要三個(gè)代表時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))二.“怪獸過河”操作:A團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)B最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”C團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作目的:統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力,簡(jiǎn)化工作流程,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。規(guī)則:A通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊(duì)要接受懲罰,隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。B通過“河面”的時(shí)間為2分針C若兩隊(duì)均沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。三.“嘴咬撲克”操作:A全體拓展學(xué)生15人一組B每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位C向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)規(guī)則:A游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。B各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。C游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進(jìn)行懲罰形式:10人一組最佳時(shí)間:20分鐘目的:讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。程序:1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓2主持人說:先舉起你的右手,握住對(duì)面的那個(gè)人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對(duì)面一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題,在不松手的情況下,想辦法解開3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4如果過程中實(shí)在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。道具:氣球一個(gè),繩子一條參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力)注意只能用頭,不能用其他部位。五位男生,四位女生音樂響起,各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞,會(huì)有一個(gè)男士沒有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞,音樂暫停時(shí),請(qǐng)各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng),他就得表演節(jié)目一個(gè)。程序:1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。規(guī)則:1率先完成者獲勝。2期間氣球不準(zhǔn)落地。3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。4比賽時(shí)間為5分鐘。程序:,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié)),一個(gè)人跳,12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)2主持人講解游戲規(guī)則:從一開始報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)4主持人頒獎(jiǎng)準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來。一次六人以上參加,在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球,時(shí)間到時(shí),看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者?；顒?dòng)預(yù)算:2000元—2500元:蘋果700個(gè):500元—600元瓜子:10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)小橘子:120公斤(10元3公斤):400元花生:50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)糖:30袋10元一袋(共計(jì)300元):三等獎(jiǎng)10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)二等獎(jiǎng):8人,每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)一等獎(jiǎng):5個(gè)人,每人一本30元的書(共計(jì)150)特等獎(jiǎng):3名每人一本50元的書(共計(jì)150):氣球:500個(gè)(共計(jì)70元)打氣筒:2個(gè)(共計(jì)20元)大透明膠帶:5卷(共計(jì)25元)雙面膠:10—15卷(共計(jì)30元)彩帶:70元果盤:6—10個(gè)(共計(jì)50元)卡紙:20元標(biāo)簽:400張(共計(jì)15元):待定(1000元—2000元)15套左右:一個(gè)30元 藥品:{創(chuàng)可貼:20個(gè)(共計(jì)3元)消毒水:一瓶(共計(jì)10元)紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶(共計(jì)60元)棉簽:2元 藿香正氣水:20元7.(12月8日上午獎(jiǎng)品)益達(dá):6瓶(共計(jì)60元)旺仔:4小件(24小瓶共計(jì)72元):用來噴的雪花:25瓶(共計(jì)125元)花筒大禮炮:6個(gè)(共計(jì)90元)橫幅:3條{(1)xxx教育2013屆全體師生拓展交流晚會(huì)(2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂(3)智名流育英才桃李滿天(費(fèi)用預(yù)定200元)}:70米(共計(jì)350)(備:8號(hào)上午活動(dòng)用具):(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共計(jì)24元)礦泉水:一箱(共計(jì)30元)蛇果:六個(gè)每個(gè)10元(共計(jì)60元){(柴,汽油,手電筒,擴(kuò)音器,)費(fèi)用待定}:1500篇五：戶外拓展活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)時(shí)間：待定（周末）三、活動(dòng)地點(diǎn):（拓展基地）四、活動(dòng)對(duì)象：小學(xué)一年級(jí)（5）班家長(zhǎng)及學(xué)生五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) ②單車騎行 ③綠地聊天沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)① 袋鼠運(yùn)瓜②10人11足沙上飛③10人11足沙上飛③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽⑤老鷹捉小雞⑥力拔山河單車（雙人、單人）騎行綠地聊天六、活動(dòng)流程：14：00集合:前往14：30—14：50 參觀后街精品樣板房14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)16:50—17:50:自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）18:00集合返回。第四篇：戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案1一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。二、活動(dòng)目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。三、主辦單位：集團(tuán)公司四、活動(dòng)對(duì)象：公司管培生五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘六、活動(dòng)時(shí)間：待定七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：：會(huì)議通知各組長(zhǎng)，組長(zhǎng)下達(dá)活動(dòng)精神、。九、具體活動(dòng)方案：(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。(2)討論問題：?怎樣分析問題的???為什么??是如何克服這些困難的??(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。(2)討論問題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?(1)。，互相幫助。(2)討論問題：例：A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?B參加游戲之后你們有何感受?C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?十、在海邊野餐，食物可以集體去選購(gòu)十一、活動(dòng)后期宣傳工作