【文章內(nèi)容簡介】 做到清楚、準(zhǔn)確、果斷、美觀、大方。要想成為一名合格的裁判員，還需要學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)的配合方法，要在精通規(guī)則的條件下進(jìn)一步學(xué)習(xí)合乎規(guī)則的正確技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合方法，以便在臨場的過程中能過做出正確判斷技、戰(zhàn)術(shù)的是與非，在實(shí)踐過程中，多吹比賽，多看高水平的比賽，加強(qiáng)自己對技、戰(zhàn)術(shù)的理解與分析，從而提高裁判的判斷能力。（問卷分析）首先，平時要樹立正確的工作態(tài)度，加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、實(shí)事求是的優(yōu)良品德。只有加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，才能克服臨場中的困難。要保持清醒的頭腦，全力投入到臨場中。在比賽中外表做到輕松、自然、大方，態(tài)度做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正,相信自己的裁判能力。其次,臨場裁判員一旦遇到比賽中的突發(fā)性事故時，要具有敢于對比賽負(fù)責(zé)任的思想。比賽中無論發(fā)生什么事故，裁判員要根據(jù)規(guī)則的精神，掌握情況，抓住要害，快速處理和解決，縮短處理和解決突發(fā)事故的時間，處理和解決突發(fā)性事故要干凈、徹底。最后，想要增強(qiáng)自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)，就一定要用意志保持冷靜的頭腦,把注意力集中到判罰上。針對初學(xué)的裁判員出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時，要幫助他們建立堅(jiān)定的執(zhí)法信息，引導(dǎo)他們通過自我暗示，克服消極因素的影響。只有具備良好的意志品質(zhì)和充足的自信心，才能仔細(xì)觀察和正確分析比賽中出現(xiàn)的各種復(fù)雜情況，才能果斷地做出判斷和處罰。裁判員臨場前的心理狀態(tài)臨場時是否有怯場心理（問卷分析）第三篇：籃球裁判員基本功籃球裁判員基本功籃球裁判員基本功—腳步動作！籃球裁判員的基本功對於正確熟練地運(yùn)用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地執(zhí)行籃球規(guī)則有著直接的關(guān)係，它是籃球裁判員的基礎(chǔ)。在臨場工作中，必須要有扎實(shí)的籃球裁判員基本動作保證?；@球裁判員基本功，指的是籃球裁判員從事籃球才到工作中，必須要做一些最基礎(chǔ)的專門技術(shù)動作，包括以下內(nèi)容：一、腳步動作；二、手勢；三、鳴哨；四、拋球；五、遞交球；六、默記；現(xiàn)代籃球，必須要有現(xiàn)代籃球裁判員。隨著籃球運(yùn)動的迅速發(fā)展，比賽的速度加快，對抗程度加強(qiáng)，場上情況瞬息萬變，因此對籃球裁判員的要求了越來越高，他必須跑得快、看得清、立判果斷、手勢清楚，判斷正確，裁判員在場上是執(zhí)法官，他的一舉一動、一聲宣判，直接影響到比賽能否順利進(jìn)行，任何不規(guī)範(fàn)或戲劇性的或表演性的動作都有損裁判員的執(zhí)法形象，因此，一定要苦練籃球裁判員基本功，做一名名副其實(shí)的現(xiàn)代籃球裁判員。一、腳步動作腳步動作是臨場籃球裁判員的位置、方向和速度等變化時，所採用的各種移動方法的通稱。籃球裁判員在臨場中，只有保持不斷地移動，調(diào)整位置，快速跑動正確選位才能看得清，判得準(zhǔn)?；@球裁判員的腳步動作主要包括起動、跑、急停、轉(zhuǎn)身、上跨步、滑步、後撤步、走。（一）腳步動作運(yùn)用方法與臨場運(yùn)用起動：起動是裁判員突然、迅速地改變靜止、走動、滑動狀態(tài)的一種方法。分前向起動和側(cè)向起動。①前向起動：a方法要領(lǐng)：起動時，迅速向前跑動方向移動身體重心，同時後腳掌短促有力蹬地向前邁出。b臨場運(yùn)用在陣地進(jìn)攻時，前導(dǎo)裁判處在端線界外觀察時（站立、移動、後退）時，轉(zhuǎn)變?yōu)樽粉櫜门?。②?cè)向起動a方法：跑動時迅速將上體側(cè)轉(zhuǎn)（左或右），向跑動側(cè)方向移動重心，同時異側(cè)腳掌短促有力蹬地向側(cè)方向邁出。b臨場中運(yùn)用@陣地進(jìn)行時，追蹤裁判下壓或插入或超越中軸線時，突然轉(zhuǎn)變?yōu)榍皩?dǎo)裁判，對側(cè)向起動要求更高。b快速中的因失誤而攻防突然轉(zhuǎn)換，要求裁判在急停的基礎(chǔ)上，運(yùn)用好側(cè)向起動技術(shù)。③注意問題，不能低頭，在側(cè)轉(zhuǎn)起動的全過程中，始終觀察場內(nèi)情況。要有預(yù)見性，“插入”後能撒得出來。跑動，跑是裁判員在場上為選擇位置，提高速度的方法。①跑動的種類和方法：快攻中，裁判員在跑動中為全面觀察場上情況而採用的一種方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上體向場內(nèi)側(cè)身，臉朝場內(nèi)。：快攻中，根據(jù)攻防的節(jié)奏來變換跑動速度的快慢。這種快慢變速的奔跑始終貫穿於直線跑和弧圈跑中。：攻防轉(zhuǎn)換的快攻跑動中，裁判員為選擇落位而採用的一種方法。②臨場的運(yùn)用，起動與側(cè)身跑要結(jié)合好。，前導(dǎo)裁判和中央裁判要始終保持側(cè)身跑的姿勢，面部向場內(nèi)，觀察場上情況。，要運(yùn)用好弧圈跑技術(shù)，並且要和各種滑步結(jié)合好。，前導(dǎo)裁判處在和攻守雙方隊(duì)員一條平行線上，根據(jù)選位元的需要，掌握快慢變速跑技術(shù)非常重要。急停，方法：裁判員的急停應(yīng)採用兩步急停。在跑動中先向前邁出一步，減緩衝力，第二步著地止停。平衡重心、不要太高，上半身體要保持正直。轉(zhuǎn)身：①種類與方法：移動腳向自己身前轉(zhuǎn)胯改變方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身；移動腳向自己身後轉(zhuǎn)胯改變方向?yàn)獒徂D(zhuǎn)身。②在臨場運(yùn)用何種轉(zhuǎn)身，只按照一個原則：必須使裁判員的臉始終向著場內(nèi)，便於觀察。上跨步：①方法。一隻腳向前方跨步，但不改變身體方向的步法。②臨場中運(yùn)用。；，常用的一種腳步；“插入”觀察時常用的一種步法，也可以上跨二步?；?。裁判員在臨場觀察時的滑步，不同于運(yùn)動員在場上的那種重心很低，彎腰張臂的滑步防守動作。裁判滑步分：分側(cè)滑步、前滑步、後滑步。①方法：裁判員滑步，重心不能太低，膝關(guān)節(jié)微微彎曲，能達(dá)到突然移動身體重心即可。上身要直、腰和胸不能下彎，二臂變曲自然下重。②臨場運(yùn)用中：，常採用的步法；，裁判員必須採用各種滑步，獲得最佳位置和最佳觀察角度；、上跨步、後撤步要結(jié)合好，使裁判員在陣地觀察時能不斷地移動，不斷地調(diào)整位置。後撤步：①方法：一隻腳向後方撤步：但不改變身體方向的步法，可後撤一、二步。②臨場中，裁判員為獲得更寬廣的視野，採用的一種步法。走，裁判員臨場觀察時的走動，不同於平常人的走路。要做到內(nèi)緊（神經(jīng)繃緊）外松（外部表情放鬆）。分上步走、後退走、橫側(cè)走。①方法：髖要收緊，膝關(guān)節(jié)要微微彎屈，前腳掌和腳指著地時，感覺腳底有根。②臨場運(yùn)用：。，防止思想鬆懈，同時也有利於其他移動的銜接，也達(dá)到不斷移動，不斷調(diào)整位置的目的。（二）、腳步動作教學(xué)與訓(xùn)練起動與跑的訓(xùn)練①起動快跑訓(xùn)練。通過看信號，變換方向，練起動、快跑。②起動與側(cè)向跑訓(xùn)練③起動與變速跑訓(xùn)練急停訓(xùn)練①快跑中做二步急停，然後起動，快跑後再做二步急停。②快跑中宣判犯規(guī)，二步急停，同時做犯規(guī)停表示勢。轉(zhuǎn)身訓(xùn)練①在邊線，追蹤裁判轉(zhuǎn)身跑變前導(dǎo)裁判。前導(dǎo)裁判轉(zhuǎn)身跑變追蹤裁判。必須側(cè)身跑，面向場內(nèi)。②追蹤裁判在中軸線觀察時，發(fā)生攻守轉(zhuǎn)換時，追蹤裁判轉(zhuǎn)身向邊線起動跑。上跨步訓(xùn)練①在走動中或滑動中做上跨一步，上跨二步訓(xùn)練。②結(jié)合三分試投手勢，進(jìn)行上跨步訓(xùn)練。③結(jié)合犯規(guī)停錶手勢，進(jìn)行上跨步訓(xùn)練?；接?xùn)練①假設(shè)教員指揮球的落點(diǎn)在強(qiáng)側(cè)或弱側(cè)，裁判員在各自的位置上進(jìn)行各種滑步選位訓(xùn)練。②滑步時，必須要與走動和慢跑相互結(jié)合，才能使滑步自然，恰到好處。後撤步訓(xùn)練①前導(dǎo)裁判在端線處訓(xùn)練後撤步。②在走動或滑動中，做後撤一步，後撤二步訓(xùn)練。走動訓(xùn)練①三角型（△▽）走動訓(xùn)練。②走動與視線觀察結(jié)合起來練。③走動與滑步結(jié)合起來訓(xùn)練。綜合訓(xùn)練①追蹤裁判位置—走動—滑步—上跨一、二步—轉(zhuǎn)身—起動—側(cè)身跑—弧圈跑—滑步或走—前導(dǎo)裁判位置。②前導(dǎo)裁判位置—走動—滑步—後撤一、二步—起動—弧圈跑—側(cè)身跑—滑步或走—追蹤裁判位置。第四篇：籃球裁判員基本功籃球裁判員基本功——遞交球遞交球臨場中，當(dāng)罰球時或擲界外球時，執(zhí)行裁判員將球遞交給運(yùn)動員的一種方法。遞交球的方法①直接遞交方法：雙手是將球捧著直接遞交給運(yùn)動員。單手（左手或右手）將球托著交給運(yùn)動員。②反彈遞交方法雙手持球于胸前，雙手腕翻轉(zhuǎn)，手指彈撥發(fā)力，將對直傳至2/3落點(diǎn)處，反彈給運(yùn)動員持球于胸前上方，雙手腕下壓，手指向下發(fā)力，將球直傳2/3落點(diǎn)處，反彈給運(yùn)動員。單手：體側(cè)將對直接至2/3落點(diǎn)處，反彈給運(yùn)動員。③拋傳遞交方法雙手：將球捧著，雙手臂、手腕，手指發(fā)力，將對拋向空中，控制好飛行進(jìn)度方向，拋給運(yùn)動員。單手：將球托著，手腕和手指發(fā)力將球拋向空中，控制好飛行速度方向，將球拋傳給運(yùn)動員。臨場運(yùn)用①單手直接遞交方法：一般較多用于端線擲界外球時和罰球隊(duì)員第一次罰球時，在端線擲界外球時，在籃板的左面，要用左手遞交，籃板的右面要用右手遞交，距離遠(yuǎn)一些可拋傳遞交。②雙手直接遞交球，一般較多用于邊線擲界外球時。③反彈遞交球和拋球遞交球，只要裁判員距擲界外球隊(duì)員不超過—4米，擲界外球隊(duì)員在指定正確地點(diǎn)，未能獲得不正當(dāng)利益，就可采用。3