【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 實(shí)。你現(xiàn)在唯一要做的是讓自己更加強(qiáng)大，讓自己活得更加精彩?！艨梢酝涣耍欢ㄒ诺孟?，雖然這非常不容易。但相信我，時(shí)間可以淡化一切的！男人么，瀟灑一點(diǎn)，記住你們?cè)?jīng)的美好，把那份傷痛放在角落，總有一天可以塵封的。第三篇：心靈驛站讀后感在日常生活中，回顧走過(guò)的歲月，我們都有所得，也有所失；無(wú)論干什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗。于是在7月上旬我讀了《心靈驛站》一書(shū)，讓我受益匪淺。這本書(shū)寫(xiě)了許多生動(dòng)有趣的故事再加上篇末畫(huà)龍點(diǎn)睛般的“人生感悟”，讓我在輕松的氛圍中得到啟迪。其中有許多板塊，我最喜歡的還“爭(zhēng)分奪秒惜時(shí)間”一欄，其中有這么一個(gè)故事：“瘋狂英語(yǔ)”的創(chuàng)始人李陽(yáng)先生，在中學(xué)時(shí)成績(jī)并不十分理想，在高三是幾欲退學(xué)，在大學(xué)時(shí)還多次補(bǔ)考英語(yǔ)。為了改變窘境，他開(kāi)始利用零碎的時(shí)間來(lái)背句子。他喜歡堵車，因?yàn)橐欢萝囁陀袝r(shí)間背句子；他喜歡排隊(duì)，一排隊(duì)他就背句子，“隊(duì)再長(zhǎng)我都沒(méi)感覺(jué)，好像一會(huì)兒就到我了”。于是他有了很大的進(jìn)步，在英語(yǔ)四級(jí)考試中得了第二名。我們總是認(rèn)為自己很忙而沒(méi)有零碎的時(shí)間，其實(shí)正是忙碌的人才有大量的零碎時(shí)間，高效利用這零碎時(shí)間的人，他本身也是高效的。而無(wú)所事事的人根本沒(méi)有零碎時(shí)間，因?yàn)樗麄兪堑湍艿娜?。我們總是嘆息時(shí)間太少，而“新來(lái)的時(shí)間又在嘆息間閃過(guò)了”，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，只有充分利用時(shí)間的人才不會(huì)覺(jué)得時(shí)間太少。“浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺”（魯迅）。在未來(lái)的人生旅程中，怎么才能做到多一些得，少一些失，多一些成，少一些??？珍惜時(shí)間，利用時(shí)間就行。不僅如此，還能“讓有限的生命發(fā)揮出無(wú)限的價(jià)值”。第四篇：“心靈驛站”策劃書(shū)20132014四中心理咨詢室建設(shè)方案一． 心理咨詢室建設(shè)背景。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì),精神疾病在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中已排名首位,約占20%,而受到情緒障礙和行為問(wèn)題困擾的17歲以下青少年約有3000萬(wàn)人。大板四中的學(xué)生年齡分布多在12歲——16歲之間，正處于青春期時(shí)期，在這一階段，青少年開(kāi)始逐步用批判的視野角度來(lái)觀察、評(píng)論周圍事物，并有其獨(dú)特見(jiàn)解，喜歡質(zhì)疑乃至爭(zhēng)論。這寫(xiě)表明青少年會(huì)開(kāi)始思考人生以及世界，在內(nèi)心提出許多有關(guān)“人生意義”、“人生目的”、“人生理想”等這一類問(wèn)題。由于這些問(wèn)題的解決是個(gè)人內(nèi)心充滿矛盾的過(guò)程，所以他們常常會(huì)為此感到不安、沮喪、迷茫與苦惱，這時(shí)候青少年心理咨詢就可以給青少年在心理上最大的幫助。然而，由于我國(guó)公眾對(duì)心理、精神衛(wèi)生問(wèn)題的了解和認(rèn)識(shí)程度偏低,許多隱患不能及早發(fā)現(xiàn)治療,心理問(wèn)題不能得到正確對(duì)待和解決,導(dǎo)致了許多不必要的困難以至悲劇發(fā)生。從這一角度講，我們有必要對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行重視。四中心理咨詢室名為“心靈驛站”，成立于2012年，自成立以來(lái)，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，同時(shí)也吸引了優(yōu)秀老師的積極參與，為20132014心理咨詢室的建設(shè)奠定了良好的基礎(chǔ)?！靶撵`驛站”具體辦公地點(diǎn)位于大板四中綜合樓二樓，占地面積15平方米。目前，“心靈驛站”屬于政教處主管，二．學(xué)校心理咨詢室建設(shè)工作指導(dǎo)思想。以教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。三． 心理咨詢室建設(shè)目標(biāo)。四． 心理咨詢室建設(shè)具體實(shí)施方案。（一）室內(nèi)設(shè)計(jì)計(jì)劃將心理咨詢室設(shè)計(jì)為兩個(gè)區(qū)域：接待區(qū)和咨詢區(qū)。接待區(qū)位于心理咨詢室外緊臨部分，放置暖色調(diào)的沙發(fā)以及盆景，便于使等待的同學(xué)在室外等待、填寫(xiě)相關(guān)表格。同時(shí)在接待區(qū)的墻壁上安置“知心姐姐信箱”便于學(xué)生將自己的心理問(wèn)題以書(shū)面問(wèn)題呈現(xiàn)。“知心姐姐信箱”鑰匙由心理咨詢室負(fù)責(zé)人保管，并定期打開(kāi)收件。信箱旁邊放置一本心理咨詢預(yù)約登記表（后附），學(xué)生可以自行預(yù)約，將預(yù)約單放置于信箱即可。另外，在接待區(qū)放置幾本與健康心態(tài)有關(guān)的讀物。咨詢區(qū)的設(shè)計(jì)以安全、溫馨的氛圍為主，力圖讓前來(lái)咨詢的學(xué)生感到舒適、有自己的隱私感存在。這樣有助于學(xué)生的心態(tài)調(diào)試以及隱私保護(hù)。在有條件的基礎(chǔ)上多放置鮮花，墻壁顏色最好以米黃或天藍(lán)色為主（如果條件有限也可以裝飾畫(huà)代替），其次要遮光，安裝淺色的窗簾，如單色的碎花等花色。（二）心理咨詢師工作內(nèi)容：認(rèn)真、負(fù)責(zé)、熱心、保密、耐心、主動(dòng)地對(duì)待每一位前來(lái)咨詢的學(xué)生。（1）對(duì)青少年進(jìn)行心理方面的分析和研究，并進(jìn)行咨詢和疏導(dǎo)工作；（2）協(xié)助教育部門或者家長(zhǎng)對(duì)青少年進(jìn)行一些心理方面的測(cè)評(píng)分析；（3）對(duì)不同問(wèn)題的青少年的心理狀況做出分析與診斷，制定輔導(dǎo)計(jì)劃與方案。（1）心理咨詢記錄表（后附）對(duì)每次前來(lái)咨詢的同學(xué)認(rèn)真進(jìn)行記錄，此表格是心理咨詢工作記錄的主要依據(jù)。（2）心理咨詢追蹤記錄這一部分針對(duì)的是長(zhǎng)期前來(lái)進(jìn)行心理咨詢、心理問(wèn)題較嚴(yán)重的同學(xué)，對(duì)其的每次心理咨詢都要進(jìn)行記錄，并將其的心得體會(huì)以及心理咨詢師的建議總結(jié)建立成冊(cè)