中學(xué)生教育活動方案(編輯修改稿)
2024-10-14 02:50 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學(xué)不知 如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。有心理壓力很正常，如果壓力過大，學(xué)生會出現(xiàn)攻擊、自責(zé)、退讓或者放棄追求，甚至 通過輕生來逃避壓力，因此教會他們?nèi)绾蚊鎸毫?，合理釋放情緒有非常重要的意義。首先意識到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會充滿了競爭，學(xué)校也是一樣的人生 不可能是到處美好的，必須做好心理準(zhǔn)備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒，行為失措； 另一方面又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到他的兩重性，不應(yīng)只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強(qiáng)者勇往直前的動力。要意識到堅強(qiáng)的性格 需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過： “若不是掉眼淚吃過 面包的人是不懂得人生之味的?！彼?，要樹立堅定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能 從逆境中奮起。最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄 否 則積累過多，容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實在無法排解 的壓力時，不妨尋求心理工作者的 幫助，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。二、方案實施的過程（一）用例子引導(dǎo)思考 。A、某高校一名高三的學(xué)生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發(fā)了草稿 紙以后，不停地在上面上清華大學(xué)、北京大學(xué)，最后精神失常，昏倒在考場里，因 為壓力太大，自己連高考的機(jī)會都失去了，實在是非常不值。B、某城市重點小學(xué)的學(xué)生因被老師罰寫作業(yè)，作業(yè)太多了，讓爸爸幫他一起做，結(jié)果 都做到夜里一兩點，可見作業(yè)的壓力別說孩子，連家長都受不了。引導(dǎo)學(xué)生思考：（1）假如你是這兩名學(xué)生，當(dāng)時的心態(tài)是什么？這種心理狀態(tài)健康嗎？（2）如果你是老師，在對待學(xué)生時放錯誤時，會不會布置這么多作業(yè)？（3）兩名學(xué)生的舉動造成了什么影響？（4）這兩名學(xué)生應(yīng)該怎么來應(yīng)對這種壓力？全班交流。教師小結(jié)。（三）、觀看視頻激
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