【文章內(nèi)容簡介】 除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手最全文檔整理學無止境將抽筋腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。（1）未成年人不能貿(mào)然下水施救。（2）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應立刻撥打119或向當?shù)爻赡耆撕艟?。?）發(fā)生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。（4）搶救溺水者確需入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。（5）擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦，使他昏迷，再拖上岸。溺水者被救上岸后應立即撥打120。自救措施（1）、清除口、鼻中雜物。上岸后，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應取出，以免墜入氣管內(nèi)。（2）、空水。在進行上述處理后，應著手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。（3）、人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。最全文檔整理學無止境（4）、胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已?；驑O其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對挽救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端(對兒童，只需用一個手掌；對嬰幼兒，只需三個手指)，兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘米。然后，上體復原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此有節(jié)奏地進行，每分鐘約60—80次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時也要經(jīng)過數(shù)小時的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結合運用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做5—8次心臟按壓，然后再吹氣。施救中抽筋處理方法抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發(fā)生抽筋時，應立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解。通常根據(jù)產(chǎn)生的部位，分別進行處理。最全文檔整理學無止境手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又迅速握拳，如此反復數(shù)次，至解脫為止。手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側并作振顫動作。手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開如此反復數(shù)次。小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動作，隨即向前伸直。六、預防措施成立防溺水安全教育領導小組，制定開展防溺水安全預案，做到將安全工作責任層層落實實處。加強學習，充分認識做好學生預防溺水事故發(fā)生的重要性。立即對預防學生發(fā)生溺水現(xiàn)狀進行一次認真分析，開展一次排查，有針對性地采取有效措施，消除隱患。進一步提高教師、家長、學生的危險意識，加強對學生的看護和監(jiān)督，組織教師定期家訪、了解情況，及時制止不當游泳、水邊玩耍等危險行為。調(diào)查摸清和掌握本區(qū)域的危險地段、河段，并及時告之學生家長。強化管理，嚴明紀律。學校要明確要求學生不準在無家長或老師帶領下私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不到無安全設施、最全文檔整理學無止境無救護人員、無安全保障的危險水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。印發(fā)《致家長一封信》和走訪，督促學生家長切實加強對學生的監(jiān)管，增強安全意識和監(jiān)護人的責任意識。七、有序退場羅崗中心小學2018年4月12日最全文檔整理第四篇：防溺水演練方案羅崗中心小學小學