小學畢業(yè)考試考前動員會講稿(編輯修改稿)
2024-10-09 00:01 本頁面
【文章內容簡介】 要相信自己，盡力就好，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。心平氣和，對待會考的正確態(tài)度是：戰(zhàn)術上重視，戰(zhàn)略上藐視。會考的那幾天，和其余那些日子不會有什么兩樣：該吃就吃，該睡就睡，保持一顆平常心即可。二、生活常態(tài)化●作息時間常態(tài)化：不要突然改變作息時間，適當?shù)脑琰c休息要從現(xiàn)在開始調整，考前那天晚上切不可早早上床休息。按平時的時間休息?！耧嬍吵B(tài)化，注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病，建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，吃的方面以清淡為主，不可亂服用保健藥品●適度參加體育活動，切忌劇烈運。最好不玩電腦游戲和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。三、應該做好的準備和注意事項準備一個透明塑料文具袋，把準備好的文具和準考證放在里面。文具質量一定要好，提前一定要用一下，最好這兩天就用考試時用的文具，對于考試用筆要有備份?？记耙纯紙觥⑹煜た紙鲋車h(huán)境。考察交通路線選擇合適的交通工具。注意時間：不能遲到，也不要早到。根據(jù)自己的習慣：如果早到心慌就不要早到，如果在家等待時心慌，可適當早一點到。特別是英語考試堅決不能遲到！進入考場后發(fā)卷前要有時間一定要保持平靜，若此時有緊張情況，可運用放松技術：雙眼閉合，意守丹田，做幾個深呼吸。５、答題時一定要以平和的心態(tài)對待，不以題易而喜，不以題難而悲。難度對大家是公平的，但對待難題的不同態(tài)度卻有大不相同的結果。誰能在難題面前處驚不亂，誰從容應對誰就是贏家，遇到難題切記不能糾纏。對于自己熟悉的題也不要得意忘形，看清楚再說，對易題既不能掉以輕心也不能疑神疑鬼。要想到：人易我易，我不大意、要仔細。思路流暢了逐步做后面的難題，要想到人難我難，我不畏難，有勇有謀，總之，在答題中要按自己已經形成的習慣進行，切不可靈機一動，改變方式。６、交卷離場不要與同學對答案，特別是下一場考試前更不能與同學對答案。７、會考結束后也不要過度放松，不要有“翻身農奴解放”的心理，切忌徹夜狂歡。最后一天不遵章守紀的三好生優(yōu)秀生一票否決！忘乎所以，興奮狂歡后產生血的教訓也很多！四、特別的提醒考前失眠不可怕：失眠本身對考試發(fā)揮并無太大的影響，而失眠后的過度焦慮及對自己考試結果的消極預期才是失眠的影響考試成績的原因．出現(xiàn)怯場的不可怕：如現(xiàn)開考心理慌張、難題擋路引起的心理波動等怯場現(xiàn)象，千萬要穩(wěn)住。特別緊張的情況下可先要擱下試卷，做輕揉面部的活動，深呼吸，花半分鐘閉目養(yǎng)神，使視覺放松。一般緊張的情況下，采取“按照順序，先易后難答卷法”，會的立刻就做，不會的先跳過去，同一類題一遍過完，再回頭。出現(xiàn)任何情況都不要恐慌，以我們的知識儲備和訓練水平應對會考綽綽有余。只要我們不要自己嚇唬自己，我們就一定能發(fā)揮自己的水平，實現(xiàn)自己的愿望。今天與其說是作考前的總動員，不如說是考前的千叮嚀萬囑咐，衷心期待全體同學神清氣爽、充滿自信、放下包袱、輕裝上陣，同時我也完全相信在這場人生的重大挑戰(zhàn)面前，同學們會有上佳的表現(xiàn)?？荚囅驨BA，不打完
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