【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 每人都是英雄。要用信念讓你實(shí)現(xiàn)今天的夢(mèng)，我們閃電，團(tuán)結(jié)一定取勝，攜手一起來(lái)做一回英雄……首先開始的項(xiàng)目是＂信任背摔＂。這一項(xiàng)可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數(shù)，而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任。當(dāng)站在臺(tái)上往后倒的時(shí)候，無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過(guò)程，只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)．接下來(lái)的項(xiàng)目是“盲人方陣”。拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么，當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，隊(duì)長(zhǎng)楊典相帶領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè)觀的面對(duì)人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)啊！經(jīng)過(guò)了困難重重，我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目里我認(rèn)識(shí)到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì)有結(jié)果，而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過(guò)程中不斷修正出現(xiàn)的問(wèn)題，做到防微杜漸第三項(xiàng)高空抓杠：“空中單杠”，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“閃電隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng)，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們隊(duì)員劉艷戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了10米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“閃電隊(duì)”的輝煌。這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要就是挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目。這也是在暗示我們?cè)诠ぷ骰騻€(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的！或許你會(huì)做的不是很好，但你始終是邁出了那一步第四項(xiàng)是孤島求生之大智慧孤島求生這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人，一個(gè)島是盲人島，島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島，島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，由于我們沒(méi)有弄明白此次項(xiàng)目的主要目的，三個(gè)任務(wù)迷惑了我們，導(dǎo)致了我們珍珠島沒(méi)有救出我們的隊(duì)友，活動(dòng)失敗了。從活動(dòng)中，我們總結(jié)出，首先我們這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)組應(yīng)該分清任務(wù)的主次，運(yùn)用我們的智慧來(lái)拯救我們的隊(duì)員。領(lǐng)導(dǎo)好了團(tuán)隊(duì)才能夠使任務(wù)完成得又快又好。第五項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”“穿電網(wǎng)”使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們先組織好，讓比較胖的男同志先過(guò)，之后我們又一起依次的按體重的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)，這時(shí)，我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng)，但由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足，有點(diǎn)心急，導(dǎo)致了我們隊(duì)中幾個(gè)隊(duì)員光榮“犧牲”了。沒(méi)有順利完成任務(wù)分析，找到了失敗的原因。它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。其次，“過(guò)電網(wǎng)”項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要?，F(xiàn)在簡(jiǎn)要的談下自己最深的幾個(gè)感受！1：人最大的敵人是自己。還沒(méi)有參加之前，總有個(gè)聲音：“怎么辦？我害怕?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過(guò)的項(xiàng)目自己又有恐高癥，感覺(jué)自己真的是不能完成這些訓(xùn)練。總有臨陣脫逃的心態(tài)！但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你行一定能行?！比缓笏械捻?xiàng)目都是本著這個(gè)心態(tài)來(lái)完成的。所以今天更體會(huì)了這句話：“人其實(shí)最大的敵人是自己。”在這里我要感謝我的團(tuán)隊(duì)，真的感謝14個(gè)隊(duì)友給我的信任和支持。使我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來(lái)挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！2：團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)定能成功！3：要相信自己、信任搭檔、信任團(tuán)隊(duì)。4：成功后的喜悅、興奮、及更深的認(rèn)識(shí)自己。5：不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì)6：要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心！和團(tuán)隊(duì)意識(shí)！7：只有不敢做的，沒(méi)有不能做到的！總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝學(xué)校給我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5五一小長(zhǎng)假，公司安排了一次拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練給我印象最深的是驛站傳書這個(gè)項(xiàng)目，我從中學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則的重要性。驛站傳書的規(guī)則是，所有的隊(duì)員同向坐成一排，不許使用語(yǔ)言，前面的人不許將手伸到背后，后面的人不許將手伸到前面隊(duì)員的眼前，就這樣完成傳遞信息的任務(wù)。教練把一個(gè)數(shù)字告訴隊(duì)伍后面最后一名隊(duì)員，然后依次傳遞，直到最前面的隊(duì)員得到信息后，將它寫在一張紙上。兩個(gè)隊(duì)同時(shí)比賽，看誰(shuí)的信息傳播速度快而且準(zhǔn)確。第一次，我感到后面的隊(duì)友在我的背上寫了一個(gè)三位數(shù)字“969”，我便用相似的方法寫在前面隊(duì)友的背上，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個(gè)隊(duì)也是這樣做的，不過(guò)他們有的人不是采用寫的辦法，而是像發(fā)報(bào)機(jī)一樣用手指頭在隊(duì)友背上點(diǎn)擊。也有的隊(duì)員采用畫道道的方法告訴前面的隊(duì)員數(shù)字信息。等到一條信息傳播下來(lái)，我們很吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個(gè)包含數(shù)字“4”和“0”的四位數(shù)，而真正的數(shù)字應(yīng)該是“69”。差距竟然如此之大!大家很快意識(shí)到，這是傳播方式的不統(tǒng)一造成的后果。就像秦始皇的“車同軌，書同文”一個(gè)道理，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)矩，信息的傳播很容易失真。我們開始爭(zhēng)論，使用什么樣的方法來(lái)傳播信息。有人贊成寫數(shù)字，有人提出畫橫線，有人堅(jiān)持“敲”電報(bào)，有人要求將人的后背畫出9個(gè)部分代表不同的數(shù)字。嘰嘰喳喳，爭(zhēng)論不休，只達(dá)成了有限的共識(shí)。結(jié)果，第二次，我們傳播的數(shù)字再一次與原信息大相徑庭。其一，要善于開拓思維。用什么樣的手段，才能達(dá)到又好又快的結(jié)果?各組在每輪開始前的“作案手段”研討階段紛紛展開了熱烈的討論，策略可謂五花八門，或按規(guī)則調(diào)動(dòng)自己的聰明才智，或苦心鉆游戲規(guī)則的空子，兵不厭詐者，匪平日之所思也!比如，有的最后一個(gè)學(xué)員直接用手機(jī)給隊(duì)長(zhǎng)發(fā)信息，犯規(guī)嗎，人家說(shuō)了，按照與時(shí)俱進(jìn)的理論，中國(guó)移動(dòng)乃如今最大最快的驛站了，何不借其傳書?沒(méi)錯(cuò)呀!老師新增規(guī)則，把這條給戒了，可學(xué)員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也，面對(duì)“魔鬼”般的學(xué)員，老師不得不頻頻修訂完善游戲規(guī)則。其二，思維要有前瞻性，所謂凡事預(yù)則立。數(shù)據(jù)信息，會(huì)是什么樣的數(shù)據(jù)呢?整數(shù)?小數(shù)?分?jǐn)?shù)?它們分別應(yīng)該怎么書寫?有的連方程式、根號(hào)什么的都考慮了應(yīng)對(duì)方案。寫了一遍不明白怎么辦?別人犯規(guī)了咱們?cè)趺崔k?此外，思維還得注意打破固有定勢(shì)，比如，前三輪的數(shù)據(jù)，一輪比一輪復(fù)雜，當(dāng)大家都以為最后一輪應(yīng)該是最難時(shí)，老師偏偏給了個(gè)最簡(jiǎn)單的0，所以，思維不能是簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)和固定的邏輯判斷。其三，要注重團(tuán)隊(duì)精神，善集群策群力。一支隊(duì)伍，人多人少，重在心靈默契。切磋要民主，決策要集中，誰(shuí)都守口如瓶不行，誰(shuí)都想當(dāng)老大不行!提倡奉獻(xiàn)精神，樂(lè)于融入群體，共識(shí)是和諧的基礎(chǔ)，和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共，是一往無(wú)前的力量!老師點(diǎn)評(píng)說(shuō)：人無(wú)完人，團(tuán)隊(duì)完美!其四，過(guò)程和結(jié)果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書”為例，為了結(jié)果的第一，大可“不擇手段”，勝者為王敗者“寇”，結(jié)果顯然重于過(guò)程。相反，假如勝敗無(wú)所謂，但求快樂(lè)進(jìn)行曲，期間開心就好，那么，過(guò)程當(dāng)然更重要!過(guò)程與結(jié)果，孰重孰輕，因時(shí)因地因人而異也!這和抓各時(shí)期的中心工作，亦或和各項(xiàng)工作的跟蹤，是否也有某種辨證的聯(lián)系?總結(jié)活動(dòng)技巧：1,.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,離白板遠(yuǎn)則為后),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,.(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)經(jīng)過(guò)我們市場(chǎng)部討論后，我們團(tuán)隊(duì)定制出一套比較快捷、準(zhǔn)確的游戲方式，下面簡(jiǎn)單介紹下我們團(tuán)隊(duì)討論出來(lái)的游戲方法：所有人員排成一隊(duì)，團(tuán)隊(duì)中需有一位反應(yīng)速度快、果斷、決定力強(qiáng)的人在本隊(duì)開始的位置。后方的人向前方傳遞信息的，拍前方隊(duì)員左肩一下表示數(shù)字，拍兩下左肩表示大寫數(shù)字。數(shù)字的表述形式為九宮格，三橫排、三豎列，從左向右從上至下依次為9，9位數(shù)，0以在后背畫圓的方式表示。當(dāng)傳遞的數(shù)字為多組數(shù)字時(shí)，位于隊(duì)尾的信息傳遞人員應(yīng)當(dāng)一組一組傳遞。小數(shù)點(diǎn)的表示方式為以手指在前方人員的左肩點(diǎn)一下，先給予前方人員這次傳遞的是小數(shù)點(diǎn)數(shù)據(jù)的提示，然后按數(shù)據(jù)依次給予前方隊(duì)員數(shù)字、小數(shù)點(diǎn)、數(shù)字的信號(hào)。，后方人員需先點(diǎn)前方人員左肩一下提示前方人員這組數(shù)據(jù)為小數(shù)點(diǎn)數(shù)字，然后在九宮格中先以拳點(diǎn)2的位置，然后在前方人員左肩點(diǎn)一下，表示小數(shù)點(diǎn)，再在九宮格中5的位置一拳點(diǎn)下。分號(hào)的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫一橫線的方式表示。后方人員在傳遞分號(hào)數(shù)字時(shí)，按照由上到下的順序傳遞信息，比如2/3，表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點(diǎn)一下，再在前方人員的后腰上畫一橫線，再在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下，以此表示2/3。在傳遞字母的時(shí)候，后方人員拍前方人員右肩表示，此次傳遞的信息是字母。后方人員拍前方隊(duì)員一下肩膀的表示字母為小寫，拍兩下的表示字母為大寫。給完前方隊(duì)員字母提示后然后用手指在前方隊(duì)員背部書寫字母，記住一點(diǎn)要書寫清楚、準(zhǔn)確。最前方人員再根據(jù)后方對(duì)方拍自己右肩是一次還是兩次來(lái)確定字母的大小寫。信息傳輸為漢字的，后方隊(duì)員以雙手拍前方隊(duì)員雙肩表示，然后以手指在前方隊(duì)員后背書寫。注意筆畫順序。以免造成誤解。傳輸?shù)臄?shù)字為根號(hào)數(shù)字的，后方人員先在前方隊(duì)員后背畫十字表示此次傳遞的數(shù)字為根號(hào)數(shù)字。傳遞時(shí)后方隊(duì)員先在前方隊(duì)員后背畫壹十字，然后在九宮格中數(shù)字對(duì)應(yīng)的地方以拳點(diǎn)擊表示根號(hào)多少。當(dāng)傳遞的數(shù)字為平方或立方數(shù)字時(shí)，后方人員需現(xiàn)在前方隊(duì)員右肩以手指點(diǎn)兩下或三下(兩下表示平方，三下表示立方)，以提醒前方隊(duì)員此次傳遞的是立方或平方數(shù)字。然后后方隊(duì)員在九宮格對(duì)應(yīng)數(shù)字位置以拳點(diǎn)擊，表示數(shù)字是多少。然后再點(diǎn)擊前方隊(duì)員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32，后方隊(duì)員先點(diǎn)前方隊(duì)員右肩兩次表示要傳遞平方數(shù)，然后在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下，然后再在前方隊(duì)員右肩點(diǎn)兩下，表示32。立方與此相同。后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下，表示已傳遞完畢。前方隊(duì)員點(diǎn)頭表示已明白后方人員傳遞的信息，不明白則搖頭，后方隊(duì)員重新輸入。在遇到傳遞很難的數(shù)字或字母時(shí)，后方人員在前方隊(duì)員左肩或右肩連續(xù)拍打三次表示很難、放棄，由最前方人員根據(jù)后面拍的是左還是右來(lái)隨意寫一個(gè)數(shù)字或字母節(jié)約時(shí)間。當(dāng)一隊(duì)人員很多的時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員看前方信息已傳遞出去三個(gè)時(shí)就可再繼續(xù)傳遞下一組信息。前方隊(duì)員再向前傳遞時(shí)后方隊(duì)員應(yīng)注意觀察看他是否傳遞正確，若不正確及時(shí)拉前方隊(duì)員衣角，表示傳遞錯(cuò)誤，停止傳遞。再由發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的隊(duì)員重新向前方傳遞。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣，拓展心得：拓展訓(xùn)練的收獲。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！通過(guò)拓展