【文章內(nèi)容簡介】 月7日上午，我們一行30余人，乘坐著公司的大巴前往此次拓展訓練的目的地江寧南山湖旅游度假區(qū)。由于是近三年公司新進人員的集體活動，剛進公司的我們難免有一些生疏和緊張。經(jīng)王主任的倡議，對彼此的了解就從車上的自我介紹開始，一張張清新的面孔，一句句真摯的言語，讓原本有點拘謹?shù)男那樽兊妮p松起來。電視節(jié)目上經(jīng)常有素質(zhì)拓展訓練的記錄片，自己卻從來沒有參加過，心里難免有些遺憾，我期待并珍惜這次參加活動的機會，不僅可以鍛煉自我，還可以更快地融入新的集體。我們32個人來到了一個小教室，教練對于拓展活動的介紹完畢后，我們按照報數(shù)單雙號進行了分組。之后的確定隊名、隊歌、隊旗、口號的過程就是我們確定團隊精神的過程，在經(jīng)過一番討論之后我們推選資格最老的王勇?lián)侮犻L，隊名是“勇哥隊”，隊旗是一個大大的“勇”字，酷似古時候的大將軍帶領(lǐng)著他的小弟兄們奔向戰(zhàn)場，我們的團隊精神就是相互鼓勵、勇往直前。我們向?qū)κ帧皦糁牎贝蠛翱谔枴坝峦鼻?，所向披靡！”力圖在氣勢上超越對手，在心理上給對方以威懾。一切準備就緒之后，我們來到了活動的起點“斷橋”, 一說到斷橋就想到了斷橋殘雪，想起了凄美的愛情故事，可是眼前這個八米高的大家伙顯然與浪漫無關(guān)。隊長勇哥自告奮勇第一個挑戰(zhàn)，我在下面想，上去有那么可怕嘛，在晃過去三個同志之后我躍躍欲試，心情有點激動，在隊友們的加油充電過后，我快速的了上去，當我爬到離地面有六米的時候，心情開始緊張，兩腿開始微微發(fā)抖，恐高癥的感覺真不好，剛才還覺得不難，可是到了上面感覺完全不一樣，每邁出一步都要和內(nèi)心的恐懼做激烈的斗爭。橋面寬度只有30厘米，雖然系了保護繩，但直接看到八米下的地面還是讓我非常緊張，我的心懸到了嗓子眼，不管那么多，我閉上眼往前一邁，成功了！回頭想想，只要勇敢地跨出那關(guān)鍵的一步，成功就在腳下，只要戰(zhàn)勝了自己的恐懼，勝利只有一步之遙。年輕的我們，面對困難和挑戰(zhàn)，心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩(wěn)。當然，同事們鼓勵的目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”，在自我挑戰(zhàn)的路上，少不了同事們的支持和幫助，謝謝你們給我力量。中午吃完飯后我們到室內(nèi)進行了一系列考驗團隊配合的游戲，下午3點30分，我們進行了第二個室外團隊合作項目“信任背摔”，要求每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，倒在高臺前面由隊友手臂搭成的“床”上，如果所上午的斷橋是考驗一個人的膽量和心理素質(zhì)，那么下午的“信任背摔”就是就是考驗著一個人對別人的信任。在進行活動之前，教練反復叮囑我們倒下和接住隊友的注意事項：倒下時不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；接住隊友時手臂穩(wěn)住、背挺直、大腿用力。站在高臺上，按要求做好準備動作后我毫不猶豫地倒了下來，因為我不僅相信我的同事們，也相信規(guī)則的力量。工作也是如此，只要大家都按照既定的規(guī)則做事，齊心協(xié)力，一定可以勝利完成任務。我認為信任是人與人之間最堅固的紐帶，是建立起一切深情厚誼的基礎，也是一種潛在的生產(chǎn)力，可以在工作中減少不必要的摩擦，提高工作效率。員工之間彼此信任，有助于員工之間相互學習、經(jīng)常溝通，進而構(gòu)建和諧的工作氛圍，甚至對深化企業(yè)文化也有一定的作用。最后一個項目是“求生墻”，我們用身軀組成了基墊，下托上抬，護送著每一個人登上了四米高的求生墻。當最后一個同事被拉上臺時，所有人都歡呼雀躍，我們完勝了！26分30秒，我們所有人都在不借助任何外部設施的情況下登上了高墻！每一個人都那么奮力地奔跑、跳躍，每一個人都那么用力地把隊友托上求生墻，這次勝利無疑是大家用合力實現(xiàn)目標的過程，就像我們完成的每一個工作任務一樣，勝利不僅是個人的自我超越，更是集體的成功突破，不禁想起了我們公司的口號：相親相愛一家人！面對艱難險阻，唯有相互配合、同舟共濟，才能每一個成員都不掉隊地戰(zhàn)勝困難。一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同事之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來，就像亞當斯密在《道德情操論》里說的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持；在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對困難有了更加積極的態(tài)度和認識，畏懼總會被信心吞噬，險阻總會被行動克服。我想我會把今天學到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個任務當作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚團隊精神，信任同事多向前輩們學習，同時提高自己的業(yè)務水平和能力，爭取得到他人的信任，相信我們都會在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇！第四篇：素質(zhì)拓展感想素質(zhì)拓展感想本周，公司為我們組織了為期三天的素質(zhì)拓展訓練。首先非常感謝公司的精心安排，以及帶隊老師盡職盡責的幫助和照顧。這三天，我們先后從事了紙橋搭建、網(wǎng)球闖關(guān)、盲人摸球和共繪藍圖等或大或小的游戲活動，每一項活動都有很深的教育意義，讓我們受益頗深。到達的當天下午，我們首先進行了搭建紙橋的活動。對于本次活動，我們組員均沒有相關(guān)的活動經(jīng)驗，也沒有相關(guān)的專業(yè)知識技能，但是我們靠著團隊的合作以及堅持不懈的毅力，終究還是完成了可以承擔行人通過的紙橋。在本次活動中，我們主要取得了以下三點成就：首