小學第一學期第十三周國旗下講話(編輯修改稿)
2025-10-06 01:41 本頁面
【文章內容簡介】 如一首詩中所說：感激撫養(yǎng)我們的人，因為他們使我們不斷成長；感激關懷我們的人，因為他們給我們溫暖；感激教育我們的人，因為他們開化了我們的蒙昧……同學們，感恩是一束金色的陽光，它能化解冰雪，讓我們學會感恩，讓這束陽光也照耀著我們大家的心！我的話講完了，謝謝大家！第三篇：小學第十三周國旗下講話小學第十三周國旗下講話 小朋友們、老師們：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《加強體育鍛煉,奏響健康旋律》！冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，抵抗疾病的抗體增多，俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要
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