防溺水安全教育講稿某年04(編輯修改稿)
2025-10-01 05:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。 在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：（6個方面） （1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。 （2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。 （3）上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復幾次。 （4）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上， 幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。 （5）大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。 （6）胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。 再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀。” （五）、溺水的急救 發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險”等危險性活動。這也是我們學校為什么要強調(diào)學生去游泳要由家長帶領(lǐng)。 如何開展岸上急救 （1）
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1