防溺水安全培訓(xùn)會議(編輯修改稿)
2024-09-29 23:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。 游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 對自己的水性
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