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跟專業(yè)乒乓教練練球體會(huì)心得(編輯修改稿)

2024-09-29 22:10 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】用腰，擊球中部，發(fā)力往前。短球左腳先上，往前發(fā)力右腳上步時(shí)右腳和左腳同時(shí)上前板型外展，發(fā)力往前（不要往左邊），轉(zhuǎn)腰不能過大（身體轉(zhuǎn)到和桌子平行就收?。?，練習(xí)時(shí)發(fā)力小點(diǎn)，連續(xù)拉球時(shí)退后點(diǎn)，（往前太多），先站住再拉（稍慢，要看準(zhǔn)來球）

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