清醒的活讀后感(編輯修改稿)
2024-09-28 14:54 本頁面
【文章內容簡介】 不逃避不抗拒地釋放自己的內心能量，保持充滿能量的自己，學會放松內心，微笑面對困難阻礙，學會原諒，享受生活。 第三部分釋放你自己 生活中我們不能控制每天發(fā)生的事情，但是我們可以控制自己的內心，發(fā)生消極時，學會深呼氣放輕松，當外在影響我們的內心感到不安時，思維會想出一系列聲音來讓不安好受點，這時候的你需要保持安靜，放松的觀察著這個神經(jīng)質的思維就好，你并不是思維本身，你只是思維的意識。痛苦其
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