低鹽少油健康多活動總結(jié)(編輯修改稿)
2024-09-27 14:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 攝入食鹽總量應(yīng)是以上二者相加所得。注意生活減鹽小竅門： 。做菜時不放鹽或只放極少量的鹽，吃菜時在餐桌上放一小蝶鹽，可以隨吃隨取，因蘸到食物表面的鹽尚未滲入食物內(nèi)部，口感很咸，從而起到限鹽的目的。 。香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮香味，烹調(diào)是都可以少放甚至不放鹽。 。平時多烹制那些酸甜可口的菜，如醋溜白菜、糖醋魚、檸檬拌涼菜等，以減少食鹽用量。 （鹽勺、限鹽罐） 。鉀有利尿作用，能夠幫助納排泄，維持鈉和鉀的平衡。 第四篇：鹽與健康活動總結(jié)XX縣區(qū)城中小學(xué)“鹽與健康”活動總結(jié) 為更好的促進學(xué)生健康，使學(xué)生了解食用鹽，了解鹽過量對身體的危害，了解食用低鈉鹽的禁忌，XX縣區(qū)城中小學(xué)舉行“鹽與健康”主題活動，現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下： 我校以“鹽與健康”為主題上了一次健康教育課，同時利用周二班隊會時間召開了一次關(guān)于“鹽與健康”的主題班會，主題隊會上，孩子們紛紛談了自己對減鹽與健康體魄的認識。班主任們圍繞“減鹽防控高血壓應(yīng)該從青少年做起”、“低鹽對孩子更重要”、“減鹽防控高血壓必備知識”等幾個方面，結(jié)合多媒體宣傳片，就高血壓產(chǎn)生的原因、高血壓對身體的危害等方面的知識向?qū)W生進行了宣傳，進一步強化了學(xué)生的飲食安全意識，號召學(xué)生自覺抵制不良攝鹽習(xí)慣。 主題隊會結(jié)束后，老師們還引導(dǎo)學(xué)生觀看“鹽與健康”的相關(guān)海報，號召學(xué)生們積極行動起來，關(guān)注飲食安全，關(guān)注自己的身體健康。 最后，各班
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