防溺水安全演講稿怎么寫范文6篇(編輯修改稿)
2025-09-25 11:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 一定要有同伴，不能一個人游；下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險，你不能在這里游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；在海里游泳時，沿海岸線平行方向游。游泳技術差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個標記，注意自己是否被沖得太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。二、游泳時如何防止下肢抽筋游泳前一定要熱身。你應該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。如果游泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。腹痛時，應上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。三、夏季游泳溺水自救策略如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下，專家應該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。謝謝大家！防溺水安全演講稿怎么寫4同學們：今年六月是全國第十一個安全教育月。我
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