6署期學習計劃書范文(編輯修改稿)
2025-09-25 10:42 本頁面
【文章內容簡介】 6：407：30晨練（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~） 8：009：30早讀學習時間（我是英語專業(yè)的學生相信我 如果想學好英語早讀很重要 會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面 從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學習時間不多 但這個如果堅持下來的話一定會收獲不?。? 9：3012：30自由活動（畢竟是暑假時間主要還是放松自己嘛 這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧） 12：002：00睡覺（夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神） 2：005：00自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時間 打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧） 5：005：30晚飯（想減肥的話就要提前吃晚飯了） 6：008：00讀書（這段時間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學學習不是很好嗎） 8：009：00靠墻站立一小時（這是瑜伽的一種減肥很有效 不過會很累堅持住啊～） 10：00睡覺 ps。計劃里早飯是中飯沒有寫進去這個是依你個人而定的 不過不管什么時候吃飯后一定要站立半小時之后再活動 有利于你的減肥 其實計劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅持的 否則再好的計劃也只是一張白紙~ 呵呵最后加油~~~把玩的時間多安排一點，一天又4，5個小時學習就好了
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