6同心抗疫居家學習小總結(編輯修改稿)
2025-09-25 04:07 本頁面
【文章內容簡介】 ，切不可學時想著玩，玩時惦記著學。保持積極健康心態(tài)，主動而有計劃地安排居家學習、生活和鍛煉。 生活篇 保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生。 在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動隔離，保持個人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強自己的免疫力和抗病毒能力。 科學看待疫情防控，學習情緒調整方法。 通過官方渠道了解防疫信息、有關科學知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學會一些簡單的心理調節(jié)方法，如深呼吸放松
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