7學(xué)校園安全教育內(nèi)容(編輯修改稿)
2024-09-19 18:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 受傷。甚至發(fā)生生命危險。 、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會 傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。 、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。 、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。 五、參加運動會要注意 什么。運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。 ，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。 第 5 頁 共 9 頁 、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 ，以使身體適應(yīng)比賽。 ，要注意身體。 。臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。 ，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時怎樣注意交通安全。同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。 ，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 ，最好有組織、有秩序地列隊行走；結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他 事情。 ，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。 第 6 頁 共 9 頁 、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便
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