【文章內(nèi)容簡介】 提醒大家，我們個人一生緊要關(guān)頭到來了。 距離高考的時間越來越緊，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力越來越大。決定命運(yùn)的日期準(zhǔn)備就要到了，在這樣時候，說空話、說套話是不必要的。在這里，我想強(qiáng)調(diào)三個問題： 第一句話是輕裝前進(jìn)。在戰(zhàn)斗即將打響的時候，部隊(duì)要兼程到達(dá)指定位置，必須輕裝前進(jìn)。我們也一樣。 要想輕裝前進(jìn)，首先要明確目標(biāo)。我們唯一的目標(biāo)就是考上大學(xué)。我們唯一的任務(wù)就是復(fù)習(xí)備考。這一點(diǎn)要明確。所謂輕裝前進(jìn)，關(guān)鍵是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)中來，把一切與復(fù)習(xí)備考無關(guān)的事放下。把人與人復(fù)雜的個人關(guān)系、個人感情、私人恩怨放下。要適當(dāng)?shù)胤艞?，這還需要勇氣。與高考無關(guān)的許多人、許多事，在必須的時期會有很大的價值，但高度當(dāng)前，它們的價值要往后放，到了大學(xué)校園之后再繼續(xù)。如果真的能置疑一個目標(biāo)決定自己的百日生活，那么放棄也不件難事。 第二句話是穩(wěn)定心態(tài)。首先要充滿信心。大學(xué)擴(kuò)招之后，眾說紛 紜，但一個重要的基本點(diǎn)是人人都關(guān)注的，那就是有志者有了發(fā)揮的天地，每個人都有大學(xué)可上。只要努力奮斗，認(rèn)真學(xué)習(xí)了，皇天不負(fù)有心人，有付出必然有回報(bào)。你有具體可行的目標(biāo)，只要自己付出了，就必須能夠?qū)崿F(xiàn)。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我必須行。我能學(xué)會，我能考好。我能穩(wěn)定自己的心態(tài)，我能把握自己的命運(yùn)。其次穩(wěn)定心態(tài)還要做到學(xué)適時調(diào)節(jié)個人情緒。與人有矛盾怎么辦 ?遇上困難怎么辦 ?家庭變故怎么辦 ?成績波動怎么辦 ?每一點(diǎn)小小的挫折，都也許導(dǎo)致個人終生的成敗。 心理上有問題，可以說是最大的問題。自己解決不了，可以 請人幫助解決。要真正保持民族教育的穩(wěn)定，還有一個勞逸結(jié)合的問題。善于搭配時間。不同的學(xué)科，不同的訓(xùn)練方式、不同類型的習(xí)題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學(xué)習(xí)，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛煉身體時也不能忘記鍛煉身體。百日沖刺，要把自己調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)?，F(xiàn)在人看高考，是智力、體力與心態(tài)的總體較量，不僅僅在學(xué)習(xí)本身。所以勞逸結(jié)合的重要性不言而喻。 第三句話是提高效率。輕裝前進(jìn)本身就是為了提高效率，在此基礎(chǔ)上，我們還要講究一切與 效率有關(guān)的問題。在最短的時間內(nèi)嘗到最多的知識，保持最好的心態(tài)，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是也許的。關(guān)鍵是要有效率意識，不能死學(xué)、盲目用功，而要巧學(xué)，根據(jù)個人特點(diǎn)制定復(fù)習(xí)備考計(jì)劃。 第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切也許利用的時間用于學(xué)習(xí)。我校開學(xué)之初，已經(jīng)有一此學(xué)生提前到校，夜夜學(xué)習(xí)到十一二點(diǎn)，這里個好現(xiàn)象。用秒來計(jì)算時間，會發(fā)現(xiàn)其實(shí)百天時間還可以學(xué)習(xí)許多東西，還可以提高許多分?jǐn)?shù)。如果把現(xiàn)在關(guān)鍵的時間浪費(fèi)了，就把一生都耽擱了。要想不浪費(fèi)時間，許多人的體驗(yàn)，那就是生活、學(xué)習(xí)有計(jì)劃性，計(jì)劃越細(xì) ，遵守計(jì)劃越嚴(yán)格，效率就越高。第二是講究方法。有些學(xué)生學(xué)習(xí)一直很認(rèn)真，精神上壓力很大，但成績始終提不起來，這與方法有關(guān)，必須要樹立方法意識，改善自己的學(xué)習(xí)，從提高效率上下功夫，有鋼使到刀刃上，這一百天往往可以立竿見影。不必須盲目學(xué)習(xí)他人的所謂經(jīng)驗(yàn)，關(guān)鍵是打到適合于自己的提高效率的學(xué)習(xí)方法。不要一條路直到黑，最后是一頭撞在南墻上。必要時總結(jié)一些方法，多法并用，努力改變自己。山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。 同學(xué)們，大學(xué)離我們越來越近了，未來向我們呼喚，光明的前途屬于我們，努力吧，我等待著大家的好消息 ! 高考百 日沖刺演講稿篇 5 老師們、同學(xué)們： 今天是個特殊的日子，我們?yōu)殂y川一中加油，為自己加油。再過一百天 (準(zhǔn)確地說是九十九天 )，我們就要整裝上陣，踏上神圣莊嚴(yán)的高考戰(zhàn)場。如果把高中三年的學(xué)習(xí)生活比作一次萬米長跑，那么現(xiàn)在我們已經(jīng)跑過最后一個彎道，距離終點(diǎn)僅有百米之遙。百米沖刺的時候，那一道道關(guān)切的目光，那一聲聲助威的吶喊，給我們信心、力量和勇氣，激勵我們沖出最好的成績 ! 同學(xué)們，這一百天，在一步步跨近理想的征程上，我們不必怯懦、更不能動搖，我們沒有倦怠的余地，我們要如下山猛虎一般，義無返顧地向著終點(diǎn)那道耀眼的生命 之線奮力沖刺 ! 同學(xué)們，高中三年的一千多個日日夜夜，我們埋頭于堆積如山的書籍，我們做完了不計(jì)其數(shù)的試卷 。有過成績一步一步上升的喜悅，也有過成績下滑傷心失意的淚水 。我們背負(fù)著父母殷切的希望，描繪著自己心中的藍(lán)圖 。我們在一中校園度過了生命中最亮麗的青春花季，記下了每一張燦爛如花的笑臉。最后一百天，我們一定要堅(jiān)持、一定要堅(jiān)強(qiáng)、一定要堅(jiān)韌，要在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，收獲我們最大的夢想。 同學(xué)們，高考，是人生征途中最激動人心挑戰(zhàn)之一，某種意義上，高考不僅僅是考試，也是對我們意志力考驗(yàn)，是一次和自我的比拼。 面對高考，每個人都要成為有信心、有勇氣、有耐心的勇士，因?yàn)槲覀冎?，百日之后的高考，可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗多彩 。你將贏得更大舞臺來施展雄心壯志，登上一座座風(fēng)光無限的山峰。這一系列的可能，需要我們用汗水和智慧去贏得。 當(dāng)今世界政壇上有位傳奇人物曾說 “ 每一只漂亮的蝴蝶都是自己沖破束縛它的繭之后才變成的 ??”有些東西，我們可能無法改變，比如平庸的相貌、苦難的遭遇、成長的環(huán)境等，這些都是我們生命中的 “ 繭 ” ，但是，有些重要的東西卻人人都應(yīng)該擁有，比如自尊、自信、毅力、勇氣，它們是幫助我們穿破命 運(yùn)之繭，化蛹為蝶的生命之劍。 (高三勵志文章 ? )同學(xué)們，一百天，對于我們來說，實(shí)在太短，因?yàn)槲覀冞€有很多事情沒有做好 ?？墒?，一百天，對于有心人來說，卻又很長，因?yàn)橹灰覀兙蚣?xì)算，科學(xué)安排，就完全來得及彌補(bǔ)過去的漏洞和不足。以下建議希望能夠給同學(xué)們提供幫助： 首先，保持頭腦清醒、學(xué)習(xí)講求效率。要注意勞逸結(jié)合，保持充沛的體力和靈活的思維。必要的睡眠、放松，適當(dāng)?shù)捏w育活動是學(xué)習(xí)中不可缺少的潤滑劑，可以幫助我們調(diào)整狀態(tài)，提高效率。保持愉悅的心情，和同學(xué)和睦相處，也有助于提高學(xué)習(xí)效率。三年同窗之誼，將留下人生中一段 美好的記憶。要和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取。每天有個好心情，有好朋友一起分享學(xué)習(xí)的苦與樂，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然會高。 第二，要善于歸納總結(jié)，使知識 “ 由厚變薄 ” 。老子曰： “ 為學(xué)日益，為道日損 ” 。學(xué)習(xí)新東西要不斷增加新內(nèi)容，融會貫通后，要不斷地思考、歸納和總結(jié)，思考學(xué)科的本質(zhì)、問題的本質(zhì)，掌握最核心的知識和能力。 第三，積極思考，抓住靈感。現(xiàn)代社會信息的多樣性在高考卷中將會充分體現(xiàn)，要多觀察、多思考、多實(shí)踐，要通過積極的思考，分類整合，回歸學(xué)科本質(zhì)，建立起立體化的知識網(wǎng)絡(luò)，把知識變成真正為自己所用的招數(shù)和能力 。 第四，要注重考前心理保健，要正確對待高考。 正確面對高考競爭。高考其實(shí)是人類眾多挑戰(zhàn)中的一種，需要我們?nèi)σ愿?，但它遠(yuǎn)不是生活的全部。 正確地看待自已。認(rèn)識到自已的差距，給自已定一個力所能及的目標(biāo)。 積極實(shí)行你的計(jì)劃：把注意力放在 “ 你能做到的事 ” 上，而不是為不可知的結(jié)果擔(dān)憂。 主動與同學(xué)溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流，壓力會因?yàn)榻涣鞫玫接行п尫?，而信心也會因交流而得到重建? 仰望長天感受自然，當(dāng)你面對森林，河流或星空的時候，你會發(fā)現(xiàn)自已的那點(diǎn)壓力或煩惱實(shí)在渺小的如滄海一粟。 同學(xué)們：人生匆