【文章內容簡介】 要知道，不可逞能不驕傲。 安全二字記心中，遠離危險身體好。 “ 四不 ” 簽名承諾活動 。 生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铩Ｍ瑢W們，珍愛我們的生命吧 !在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全 ! 防溺水安全教育主題班會 7 一、演練目的 通過本次活動，使學生了解防溺水的 39。有關知識，認識溺水的危害，進一步提高學生防溺水的自覺性以及識別險情、緊急避險、遇險逃生、自護自救、搶救溺水人員的能力。 能夠感受生命的可貴，珍愛生命，預防溺水。 二、防溺水應急演練領導小組 組長： ______ 副組長： 成員： 20__級全體班主任 領導小組下設應急救助指揮部及辦公室，應急演練總指揮：張茂鵬 成員：李同剛 (兼辦公室主任 )、劉秀峰、姜玉榮、朱云生 (兼辦公室副主任 )、 20__級全體班主任 學生組織： ____ 演練講解： ______ 示范： ______ 志愿者： ________ 攝影：劉麗蘋、郭燕燕 三、防溺水應急演練時間、地點 20__年 6 月 16 日上午課間操、水泥操場 四、救援器材和設備 救生衣 (模擬 )、救生圈 (模擬 )、救生船 (模擬 )、竹竿等救援材料。 五、講解自救與救護 溺水致死原因：主要是氣管內吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。 癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 自救與救護：當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可以采用自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到 ，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為 ，比水略重 )，此時 千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。 (1)未成年人不能貿然下水施救。未受過專業(yè)訓練或未領有救生證的人，切記不要輕易下水救人，會游泳并不代表你會救人。 (2)若發(fā)現有人溺水，應立刻撥打 119 或向當地成年人呼救。 (3)發(fā)生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉 瓶都可利用來救人。 (4)搶救溺水者確需入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約 3 至 5 公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手從落水者前胸伸至對側腋下，將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊才不致于被對方困住。須知當一個人面臨死亡的一瞬間，用勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應速設法擺脫，否則非常危險。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。 (5)擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦，使他昏迷，再拖上岸。 溺水者被救上岸后應立即撥打 120。醫(yī)生未到之前急救方法如下： (1)清除口、鼻中雜物。上岸后，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應取出，以免墜入氣管內。如果發(fā)現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關節(jié)用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。 (2)空水。在進行上述處理后，應著手將進入溺水者呼吸道、 肺部和腹中的水排出，這一過程就是 “ 空水 ” 。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。 (3)人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。人工呼吸的節(jié)律，約為 15～ 20 次 /min。 常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道 拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口 (全部封住，不可漏氣 )吹氣，使其胸腔擴張。吹進約 1500mL(成人多些，兒童少些 )空氣后，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復始地進行。人體正常呼吸時，吸人的新鮮空氣中氧氣約占 21%，二氧化碳約占 0。 04%。經過肺泡內的氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占 16%左右，二氧化碳含量則增高到 4。 4%左右。因此，進行口 對口人工呼吸時，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會刺激溺水者的呼吸系統(tǒng)，促其恢復自然呼吸。 (4)胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現溺水者的心跳已停或極其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對挽救尚未出現真死現象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在 溺水者胸骨下端 (對兒童，只需用一個手掌 。對嬰幼兒，只需三個手指 )，兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約 3— 4 厘米。然后，上體復原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此有節(jié)奏地進行，每分鐘約 60— 80 次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時也要經過數小時的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結合運用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸 。如只有一人施救，則是吹一口氣后，做 5— 8 次心臟按壓，然后再吹氣。 游泳中抽筋怎么辦 抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發(fā)生抽筋時，應立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經過休息抽筋肌肉自行緩解。通常根據產生的部位，分別進行處理。 手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又迅速握拳，如此反復數次，至解脫為止。 手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側并作振顫動作。 手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力 伸開如此反復數次。 小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。 大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動作，隨即向前伸直。 六、演練過程 ① 指揮員發(fā)出演練信號。 ② 模擬人員落水，發(fā)出呼救。 ③ 其他人員發(fā)現有人落水，馬上組織救援，判斷落水情形，看有沒有能浮的東西，拋向