有關近視防控宣傳教育月個人心得模板(編輯修改稿)
2024-09-16 04:00 本頁面
【文章內容簡介】 我還錯怪了她呢 !” 危機來了，媽媽看見妹妹的近視 都那么深。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。我想 “ 反正我的又不近視。怕什么啊 ”! 我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個叫什么的機器。那個阿姨突然有了一個驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧 !阿姨把我叫進那個房間。只見那里有一個測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說 “ 你女兒的視力很差。也很奇怪，一個眼睛散光 50 度。一個就嚴重近視 500 度。 ” 我一聽‘ 嚴重 ’ 怎樣可能啊但事實就是這樣。 我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實有的人 就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運就是很愛捉弄人。我什么都好，就是近視不好。苦啊 ! 大家可千萬要保護好自我的眼睛啊 !我也是一個受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊 !弄不好還會瞎呢 !所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀 ! 近視防控宣傳教育月個人心得（篇 5） “ 你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點亮夜雨后漫天星星。 ” 宛轉的音樂在耳機里緩緩流淌，令我不禁沉思：我們原本炯炯有神的雙眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的 書本雜志的 “ 連環(huán)攻擊 ” 下，是否早已迷茫無神 ?深藍夜空中的明月，是否也已經混濁不清 ?豐富多彩的世界，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現了吧 !那么，我們應該怎樣愛護自己的雙眼呢 ? 認真做眼保健操 每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎明亮許多 。眼睛，也不像之前那般疲勞。認真做眼保健操，恐怕是對“ 辛勤工作 ” 一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了 ! 保持正確的坐姿 寫字時，為了追求效率，我的眼睛就會不知不覺地與書本 “ 零距離接觸 ” 。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開始，我還為自己的 “ 小聰明 ” 而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實我是知道 “ 眼一尺，手一寸，胸一拳 ” 的口訣的，奈何實施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提醒我保持良好的坐姿。當我把它奉為圣旨，謹遵它的要求，我知道我又消除了一個近視隱患，眼睛在我精心地呵護中，又能健康舒適地為我服務了。 愛護眼睛不應成為空洞的 口號，而應該化為實際的行動，請從小事做起，實實在在地保護你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與美麗吧 ! 近視防控宣傳教育月個人心得（篇 6） (一 )保證眼保健操時間，提高眼保健操質量 各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，不得占為他用。當班教師負責監(jiān)督和指導學生的眼保健操指法。保健教師和體育教師隨機進班檢查學生做眼保健操情況，發(fā)現找不準穴位的學生及時糾
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