按時吃早餐的建議書格式(編輯修改稿)
2024-09-16 01:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 不吃早餐。為此，我們對早餐問題進(jìn)行了調(diào)查研究，我們深深感到，早餐問題是我們小學(xué)生面臨的一個重要而被忽視的問題。 早餐問題還表現(xiàn)在大部分同學(xué)不知道合理選擇搭配上，很多同學(xué)長期就吃一種類型的早餐，嚴(yán)重的偏食。 科學(xué)研究表明，不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴(yán)重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學(xué)生認(rèn)知能力，創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年我國小學(xué)生肥胖率的提高。 此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。 那什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢 ?根據(jù)營養(yǎng)均衡的要求，把食物分為 4 類，有谷類、肉類、奶及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述 4 類事物都有，則為早餐營養(yǎng)充足，假如食用了其中的 3 類，則早餐質(zhì)量較好，如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質(zhì)量則較差。 早餐是最重要的 !希望大家合理完派自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，
合同協(xié)議相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1