精彩八月國旗下講話范文五篇(編輯修改稿)
2025-09-15 23:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 中午為我校的心理廣播時間，每月 將定期舉辦一次學(xué)生心理社團活動 (即學(xué)生心理輔導(dǎo)員培訓(xùn) )。每年 5 月及 11 月將成為我校的心理健康活動月。屆時希望全校師生都能積極參加到心理月的相關(guān)活動中。如果您有什么煩惱、疑惑或是心理問題，都可以找班級心理輔導(dǎo)員，或者我和沈老師。您也可以將問題寫下投進學(xué)校專設(shè)的 “ 心理咨詢 ” 信箱，位置就在南樓西面樓梯上樓處。 生活中，我們有時會因同學(xué)之間誤會矛盾而心灰意冷，也可能因?qū)W習(xí)上的壓力而消極悲觀，抑或因老師的批評而忿忿不滿。步入青春期的我們，更會為了一點小事而跟父母發(fā)生爭執(zhí)，或因為誰的成績好而羨慕嫉妒恨。那么我們?nèi)绾?才能做一個樂觀進取、心理健康的中學(xué)生呢 ?在這里我要給同學(xué)們幾點建議： 了解自己，接納自己，改進自己 學(xué)會多角度看自己，要看到自己的優(yōu)點和缺點，努力改進自己的缺點，萬萬不可妄自菲薄，壓抑自己的才華，浪費自己的天賦，也不可一味按照別人的模式來塑造自己。 合理安排生活，積極參加各種活動，滿足各種正當(dāng)需要 現(xiàn)代社會的學(xué)生都過著忙碌的學(xué)習(xí)生活，有時會因追求學(xué)習(xí)成績的提高而忽略其他需要的滿足，因此因為壓力過重而導(dǎo)致心理問題。所以，合理地安排生活很重要，學(xué)習(xí)要定計劃，定時間表，而業(yè)余運動、休閑時間 也要有所安排，勞逸結(jié)合，使各種基本需要均能得到滿足，這是保證我們心理健康的重要條件。 建立良好的人際關(guān)系 要積極助人，與人合作，寬宏大度，善解人意。適度適量交朋友，進行正常的異性交往，學(xué)會與人良好地溝通。 要學(xué)做自己情緒的主人 “ 不順心的事，十有八九 ” ，我們遇到事情又該如何保持樂觀、平和的心態(tài)呢 ? 首先，要會換位思考，多站在對方的立場來想問題，如果我是他 (她 )，會怎樣。 其次，學(xué)會自我排解，即自我暗示、自我安慰。要學(xué)會用積極的語言暗示自己， “ 我能行 ” 、 “ 沒問題的 ” 、 “ 一定會好 起來的 ” ，使自己的情緒迅速穩(wěn)定下來。 最后，傾訴釋放法。當(dāng)自己的情緒難以自我排解和控制時，可以去找你信任的家人、老師，知心的朋友、同學(xué)，說出你的心事。當(dāng)你把心事傾訴、痛哭、宣泄出來時，沉甸甸的感覺會變得頓時輕松。也許對方還會給你很好的建議，幫助你打開心扉，解開心結(jié)。 其實生活中的快樂有很多，關(guān)鍵就在于要有一個健康的心理狀態(tài)。如果什么事情都忍不住去責(zé)怪，什么事情都忍不住去難過，那你又怎能發(fā)現(xiàn)生活中的美好 ?讓我們以寬容、平和的心態(tài)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，去創(chuàng)造更高的輝煌吧。 希望在場的所有老師們、同學(xué) 們都能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。 我的講話到此結(jié)束，謝謝大家 ! 【國旗下講話范文】三 敬愛的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 在這個陽光明媚的季節(jié)，我們懷著激動的
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