八年級魚躍前滾翻教案(編輯修改稿)
2024-12-28 00:26 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 部 分 一、 準備活動 繞擺放好的墊子 慢跑 ，在慢跑 過程中做活動身體各關(guān)節(jié)動作。 二 、基本部位操 頭部運動 肩部運動 腰腹運動 跳躍運動 組織 學(xué)生有序地沿場地進行準備活動練習(xí)。 口令指揮學(xué)生完成練習(xí) ， 提醒學(xué)生集中注意力 。 跟 老師 一起做好 好熱身運動 要求： 動作到位 ，完成有效 的身體 拉伸 。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 3 基 本 部 分 一、 復(fù)習(xí)前滾翻 動作要領(lǐng)： 口訣：“一蹲二撐三低頭，向前翻滾身似球” 一、 復(fù)習(xí)前滾翻 組織學(xué)生在墊前做好準備。說出前滾翻動作口訣“一蹲二撐三低頭，向前翻滾身似球”。 并用 1 2 3 口令引導(dǎo)學(xué)生按步驟復(fù)習(xí)前滾翻動作。 一、 復(fù)習(xí)前滾翻 迅速到墊子前做好準備。并回想上次課前滾翻的動作要領(lǐng)。 跟著老師的口令復(fù)習(xí)前滾翻動作。并改善自己的技術(shù)動作。 ? ? ? ? ? ? ? ? □□□□□□□□□ ? ? ? ? ? ? ? ? □□□□□□□□□ ? □□□□□□□□□ ? ? ? ? ? ? ? ? □□□□□□□□□ ? ? ? ? ? ? ? ? 23 3 基 本 部 分 二、 學(xué)習(xí)魚躍前滾翻 重難點： 躍起 騰空 蹬 騰 撐 團 起 三、游戲：《
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