4某年控煙宣傳標語(編輯修改稿)
2024-09-11 13:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 睡眠改善 戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡 得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。 視力提高 戒煙后視力可得到一定程度的提高。 其他 戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。 戒煙后的遠期好處 患癌的危險性減少 戒煙 510 年后，其肺癌死亡率與不吸煙者略為高一點，戒煙 1015 后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在 20 萬支以內(nèi)者，戒煙 4 年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。 冠心病的死亡率下降 冠心病病人， 戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降， 10年后降至不吸煙者同一水平。英國對 3564 歲的醫(yī)師進行調(diào)查，1953 年至 1968 年的 15 年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了 6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了 9%。 第 7 頁 共 13 頁 吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。 吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的425 倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。 潰瘍病容易治愈 吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為 此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。 防止壽命縮短 吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如 25 歲的人一天吸煙40 支，他的壽命比同齡不吸煙者要短 年，但戒煙 1015 年后，平均壽命與不吸煙者相等。 卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經(jīng)濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。 父母吸煙不僅危害孩子的身體健康，還會影響學習成績 最新研究發(fā)現(xiàn)，父母吸煙不僅危害孩子的身體健康，還會影響學習成績，二手煙不僅會危害到青 少年的身體健康，還會影響到孩子的學習成績。 第 8 頁 共 13 頁 美國坦普爾大學科學家發(fā)現(xiàn)， 16 歲到 18 歲的孩子如果經(jīng)常接觸二手煙，他們的學習成績會受到 較大程度的影響。無法通過考試的幾率，比其他正常孩子高出 30%。 科學家對于數(shù)千個英國家庭進行了調(diào)查，分析了多個風險因子，比如家庭經(jīng)濟情況、接受調(diào)查的孩子的性別、是否抽煙等等，之后他們得出了 上述結(jié)論。研究結(jié)果被發(fā)表在《青少年健康雜志》上。負責這項研究的科學家，坦普爾大學公共健康學副教授布拉德利。柯林斯說： “ 這些結(jié)果表明，我們應(yīng)該更加重視二手煙的危害，它不僅讓孩子的健康受損，還給他們的前途蒙上一層陰影。習慣抽煙的父母更應(yīng)該意識到這一點。雖然立即徹底戒煙是最好的結(jié)果，但父母可能很難做到這一點；所以， 他們可以采取循序漸進的戒煙方式。 ” 柯林斯的研究并未說明二手煙為什
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