五月份小學(xué)生國旗下講話發(fā)言范文(編輯修改稿)
2024-09-11 12:34 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應(yīng)少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到 “ 早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。 ” 吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅持喝一杯牛 奶或豆奶。 另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動時不應(yīng) “ 袖手旁觀 ” 。書上說： “ 人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。 ” 請同學(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運動，我們不想做 “ 手無縛雞之力 ” 的秀才，也不想做 “ 病懨懨 ” 的林黛玉 !所以請牢記：有健康才有將來 ! 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家 ! 五月份小學(xué)生國旗下講話發(fā)言范文 4 同學(xué)們： 早上好 !我想問一下昨天是什么節(jié)日 ?對，每年的第二個星期日是，是全天下所有媽媽的節(jié)日。在這一天 ，我們做兒女的都要為自己的母親獻上一份節(jié)日禮物。有誰昨天為媽媽呈上禮物的請舉手 ?一個擁抱、一張卡片、一聲謝謝、一束鮮花、一次勞動等都可以是母親節(jié)的禮物。如果昨天你不小心忘記了，不要緊 !只要你每天都聽話懂事，每天健康、平安、快樂地生活，就是給媽媽最好的母親節(jié)禮物。 母親，她是把你帶到這個世界的人，她是我們大多數(shù)人開口叫的第一個人，她是我們受委屈后第一個要找的人，她也是我們放學(xué)后肚子餓了第一個要找的人，她是我們口袋空空時第一個想到的人，她也是我們有時候覺得嘮叨覺得煩的人。有一個人，她永遠站在你內(nèi)心最深處，她愿意 用自己的一生來愛你 。有一種愛，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報 ??. 這個人，叫母親 。這種愛叫母愛。
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