中小學生近視防控宣傳演講600字【優(yōu)秀5篇】(編輯修改稿)
2025-09-11 12:31 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 劃，控制 考試的科目和次數(shù)，限制課外作業(yè)量；合理安排作息時間，保證小學生每天睡眠 10 小時。同時，積極爭取家長配合，控制學生電視與網(wǎng)絡(luò)的用眼時間。 (二 )要注重學生日常用眼習慣的培養(yǎng)，提高學生的防范意識。 學校要保證學生每天做兩次眼保健操，并建立檢查指導制度，確保眼操質(zhì)量。 教師要及時糾正學生不正確的讀寫姿勢，并經(jīng)此項工作貫穿于課堂教學的始終。 學校每年在全校范圍內(nèi)開展眼操、讀寫姿勢比賽，對優(yōu)秀班級給予獎勵，并在全校進行示范表演。 (三 )改善教學條件，為學生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。 教室前排課桌前緣與黑板應(yīng) 有 2 米以上距離。教室內(nèi)各列課桌間應(yīng)有不小于 米寬的縱向走道，教室后應(yīng)設(shè)置不小于 米的橫行走道。后排課桌后緣距黑板不超過 9 米。 教室內(nèi)在座學生應(yīng)每人一席。每間教室內(nèi)至少應(yīng)設(shè)有 2 種不同高低型號的課桌椅。 黑板應(yīng)完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭。黑板下緣與講臺地面的垂直距離：小學為 ～ 米，中學為 1～ 米 。講臺桌面距教室地面的高度一般為 米。 單側(cè)采光的教室光線應(yīng)從學生座位左側(cè)射入，雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè)。教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應(yīng)采用無色透明玻璃。教 室采光玻地比（窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比）不得低于 1： 6。自然采光不足時應(yīng)輔以人工照明。 教室照明應(yīng)配備 40 瓦熒光燈 6 盞以上，并符合節(jié)能環(huán)保要求。燈管宜垂直于黑板布置。教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為 － 米。 黑板照明應(yīng)設(shè) 2 盞 40 瓦熒光燈，并配有燈罩。 課桌面和黑板照度應(yīng)分別不低于 150LX 和 200LX，照度分布均勻。 中小學生近視防控宣傳演講 600 字篇 3 “ 眼睛 ” 是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易 生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持 33 厘米；連續(xù)看書寫字 1 小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床 L 或在走路、乘車時看書。 其次，在學習過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的 血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少 9—— 10 小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在 2 米以上。 最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼
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