飲食與健康的演講稿(編輯修改稿)
2025-09-06 14:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 化。我們有些學生經(jīng)常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，對身體健康成長帶來嚴重危害。吃零食還會造成環(huán)境的污染。還有些同學把零食等帶進了教學樓，使得這些污染跟隨進了教室 ?? 這不僅僅成了我們 學校的問題，也成了同學們自身習慣和修養(yǎng)的問題 參加體力活動，加強體育鍛煉 。適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學們充分利用 晨跑、出操、體育活動課時間加強鍛煉。 同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來 ! 飲食與健康的演講稿 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 早上好 !今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。 你們知道 5 月 20 日是什么日子嗎 ?告訴你們吧，是 “ 全國學生營養(yǎng)日 ” 。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的 5 月 20 日作為中國學生營養(yǎng)日。今天，在全國學生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學發(fā)出倡議，倡導大家關(guān)注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康 ! 同學們，你注意到了嗎 ?就在我們身邊，有很多同學經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎 ?早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導致上課效 率低，學習成績下降。科學的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。 午餐也一樣。不少中午在學校用餐的同學，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰?，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。 到了下午放學時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學生。大多數(shù)同學都是用家長給的零花錢買東西吃。同學們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的 生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1