演講稿作文500字健康飲食素材稿件14篇(編輯修改稿)
2025-09-06 13:43 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。 因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來(lái)越小。這給我們帶來(lái)的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食 物，抵制垃圾食品的誘惑。 在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來(lái) ! 我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家 ! 演講稿作文 500 字健康飲食篇 7 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 ! 今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。 每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話(huà)題。 最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校 旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè)此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類(lèi)食品。 要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)： 不購(gòu)買(mǎi)街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)食物。 買(mǎi)所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、 QS 生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。 認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買(mǎi)，盡量買(mǎi)一些有品牌的食品。 少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。 不買(mǎi)價(jià)格明顯過(guò) 低的食品，不要貪小失大。 注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話(huà)說(shuō)： “ 民以食為天 ” 。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。 同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心，國(guó)家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品 !希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。 演講稿作文 500 字健康飲食篇 8 大家好 ! 隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高， “ 衣食無(wú)憂(yōu) ” 的人們對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。 隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn)，現(xiàn)在， “ 小胖墩 ” 越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。 近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)： “ 少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。 ” 同學(xué) 們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大 ! 為此，我提出以下幾點(diǎn)建議： 選擇標(biāo)有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。 不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。 不買(mǎi)小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。 飯前洗手，以防病從口入。 不要用塑料制品盛放高溫食物。 不吃顏色鮮艷的肉類(lèi)食品。 一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。 演講稿作文 500 字健康飲食篇 9 3 月 19 日上午，我來(lái)到市質(zhì)量計(jì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢測(cè)所，學(xué)習(xí)辨別假冒偽劣產(chǎn)品。 在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，食品 藥品監(jiān)管局專(zhuān)家為小記者準(zhǔn)備了很多零食，有辣條、 糖、棒棒糖 ?? 這些都是平時(shí)我們愛(ài)吃的，看得我們垂涎三尺。但這不是要讓我們飽口福，而是要讓我們長(zhǎng)知識(shí)。原來(lái)這些零食都是“ 五毛食品 ” ，它們的特點(diǎn)是添加劑多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低或者根本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。它們鮮艷的顏色來(lái)自各種色素，
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