關(guān)于近視防控國旗下的講話稿10篇(編輯修改稿)
2024-09-06 12:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 糊的 印刷。 愛護(hù)眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每 40 分鐘須休息 510 分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r(shí)候，眼睛保持與電視畫面尺寸約 68 倍的距離。每隔30 分鐘須休息 510 分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過 1 小時(shí)以上。 愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素 A 豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深色蔬菜、蛋黃，這些對(duì)眼睛都有保健作用。 愛護(hù)眼睛，還要多做運(yùn)動(dòng)：多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物?；顒?dòng)時(shí)，注意 安全，防止眼外傷。 愛護(hù)眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力。以便及時(shí)糾正及治療。 其實(shí)，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護(hù)眼睛，大家行動(dòng)起來吧 ! 關(guān)于近視防控國旗下的講話稿（精選篇 5） 親愛的老師和同學(xué)們： 大家早上好 !同學(xué)們，今天國旗下演講的主題是 “ 像眼睛一樣保護(hù)眼睛，有一雙明亮的眼睛 ” 。 眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。這些眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么 ?這是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生不勞而獲地用眼睛，不顧衛(wèi)生地擦眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有些同學(xué)誤以為 “ 只要我學(xué)習(xí)好，視力不好就可以戴眼鏡 ”。 更何況戴眼鏡是知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患上近視，戴眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)、打籃球或者踢足球的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)摔破眼鏡甚至傷到眼睛，去醫(yī)院做手術(shù)縫合。如果戴眼鏡時(shí)仍然不注意眼部衛(wèi)生，往往會(huì)加速視力下降，導(dǎo)致高 度近視甚至失明。而且，高度近視的學(xué)生，未來在選擇專業(yè)和工作上也會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)槟抗舛虦\而被自己喜歡的專業(yè)拒之門外，你會(huì)后悔一輩子的。 下面，我想給大家提幾個(gè)建議： 1。認(rèn)真做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。 2。養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，做到 “ 三個(gè)一 ” ，眼睛離書一尺，手離筆尖一寸，胸離書桌一拳。 3。做到 “ 三不 ” ：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或者太強(qiáng)的地方看書。 4。保證充足的睡眠。 5。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常俯瞰，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。 同學(xué)，你還知道嗎 ?眼睛是人類感官中 最重要的器官，大腦中大約一半的記憶和知識(shí)來自眼睛。什么原因可以不保護(hù)眼睛 ? 俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生和科學(xué)用眼很重要，需要持之以恒，防止近視的發(fā)生和加深。 婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力，在相似的眼睛里保護(hù)我們的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛。 關(guān)于近視防控國旗下的講話稿（精選篇 6） 老師們，同學(xué)們： 早上好 ! 6 月 6 日，也就是這個(gè)周三，是關(guān)系到大家健康的一天。今天是 “ 全國眼愛日 ” 。所以，今天我演講的主題是：愛護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。 為什么要設(shè)立這樣的節(jié)日 ? 眼睛是 “ 心靈的窗戶 ” ，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。但統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，我國約有 500 萬盲人、600 萬低視力者和 1000 萬斜視性弱視者。衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合調(diào)查顯示，中國學(xué)生近視發(fā)病率接近 60%，居世界第二，學(xué)生人數(shù)居世界第一。 這意味著在我們中間，大約每 10 個(gè)學(xué)生中就有 6 個(gè)會(huì)成為近視患者。 我聽到大家驚呼，是的，這樣的情況幾乎可以用 “ 可怕 ” 來形容。 因?yàn)樵谖覀儑已劬θ绱酥匾奂踩绱藝?yán)重， 1996 年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國殘疾人聯(lián)合會(huì)等 12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛眼日列為國 家節(jié)日之一，并將每年的 6月 6 日定為 “ 全國愛眼日 ” 。 喜歡眼睛怎么辦 ? 第一，少看電腦和電視。根本不禁止不碰。第一，少看點(diǎn)。第二，注意休息，讓眼部肌肉有機(jī)會(huì)放
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