快速跑理論學(xué)習(xí)心得(編輯修改稿)
2024-09-03 02:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 構(gòu)，為以后的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。在練習(xí)過程中，教師通過各種方式的起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑的教授與練習(xí)讓學(xué)生明白起跑心理要穩(wěn)，反應(yīng)要快 。加速跑上體前傾要大，以加速步頻為主 。途中跑最長，上體要直或前傾，步幅開闊，蹬擺有力 。沖刺跑上體前傾，以最快速度沖過終點(diǎn)，千萬不能跳或大步。 為繼續(xù)鞏固發(fā)展快速跑能力和保持對該項(xiàng)目的練習(xí)興趣，在以后的教學(xué)中可以安排一些競技性、興趣性、趣味性的練習(xí)提高學(xué)生對跑的興趣練習(xí)內(nèi)容。如：讓學(xué)生 進(jìn)行讓距跑、猜拳賽跑、追逐跑、提重物跑、合作跑和障礙跑的練習(xí)讓學(xué)生在體驗(yàn)跑快樂的同時(shí)真正意義上提高學(xué)生快速跑的教學(xué)目的。 快速跑理論學(xué)習(xí)心得篇 3 一 、指導(dǎo)思想： 本課貫徹新課標(biāo)精神，積極拓展教學(xué)資源，利用 8秒鐘跑的特點(diǎn)，結(jié)合初中學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極探索初中體育教學(xué)中的研究性學(xué)習(xí)，旨在提高學(xué)生的參與程度，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力。 二、教材分析 1教材來源 拜讀了毛振明教授的《體育教學(xué)方法 — 理論與研究案例》一書后，我將日本中小學(xué) “8 秒鐘快跑 ”的方法與我校初中學(xué) 生 50米考核標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合起來，在教學(xué)實(shí)踐中摸索出了一套適合于我國中小學(xué)快速跑研究性學(xué)習(xí)的理論與實(shí)踐計(jì)劃。本課僅此該理論與實(shí)踐計(jì)劃中的一例。 “8 秒鐘快跑 ” 的價(jià)值 “8 秒鐘快跑 ” 的實(shí)踐意義是改變了傳統(tǒng)的體育教材，基于 “ 統(tǒng)一和分化 ” 原理進(jìn)行的教材研究形成了具有全力快跑的科學(xué)意義的教材。 “8 秒鐘快跑 ” 教師喚起了學(xué)生們有意識(shí)
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