【文章內(nèi)容簡介】 學(xué)以后是考研或是外出工作 ) 活動(dòng)流程： (一 )萬眾一心 ，圍成一圈，背對背的坐在地上。 (屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的 ) 2，四人手 橋 手，然后要他們一同站起來。很容易吧 ?那么再試試多人一點(diǎn)，每次成功后增加一人，團(tuán)隊(duì)最先全體站立起來者獲勝。 (二 )拔河比賽 1，每隊(duì)五至十人 (注意實(shí)力要平均 )，兩隊(duì)同時(shí)拉一根繩子。 2，一隊(duì)將另一隊(duì)拉過了事先定的分界線則獲勝。 (在拉的時(shí)候要注意安全，注意方法，此活動(dòng) 主要賽的是團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)技巧 ) (三 )快樂數(shù)錢 女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在五秒內(nèi)未成功組合的團(tuán)隊(duì)全體成員將會(huì)受到相應(yīng)的處罰。 (四 )托運(yùn)接力 一個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力把每一名隊(duì)員從一頭運(yùn)到另一頭。 (五 )互贈(zèng)禮品 在活動(dòng)結(jié)束之際，大家可以向自己在此次活動(dòng)中新接觸或有新認(rèn)識的同學(xué)送一份禮品。 (禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時(shí)送都可以。 )旨在留戀感情。 活動(dòng)經(jīng)費(fèi) 預(yù)算 本次活動(dòng)幾乎不需要經(jīng)費(fèi)，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。拔河所需的繩子可以向?qū)W校借用?；顒?dòng)期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價(jià)格之后再計(jì)算。 注意事項(xiàng) 此次活動(dòng)沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時(shí)候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。 大學(xué)開展趣味戶外活動(dòng)方案篇 6 一、活動(dòng)目的： 培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。 激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。 學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。 二、活動(dòng)對象、地點(diǎn)： 藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員 北操場 三、活動(dòng)時(shí)間： 20__年 12 月 13 號 上午： 8： 00— 11： 30 下午： 2： 30— 5： 30 四、活動(dòng)所需材料： 舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩 五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則： 導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。 (一 )頭腦風(fēng)暴 —— 團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練 以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說。 提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在 20 分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù) (確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果 )。 注意事項(xiàng)： a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳 。b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人 。c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。 進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng) 成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷 討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。 注意： a、用 “ 我 ” 而不是 “ 我 們 ” ， “ 你們 ” 、 “ 他們 ” ，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé) 。b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。 全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。 發(fā)言 (討論 )規(guī)則： a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷 。b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。 (二 )信任背摔 游戲目的： 建立小組成員間的相互信任。 使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。 發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。 接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上 (要注意五指并攏、拇指不能向上 )，一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向 45 度看背摔者。 背摔者動(dòng)作布置 (1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。 (2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。 (三 )泰坦尼克號 參與人數(shù)： 10～ 12 人一組 時(shí)間： 30 分鐘 場地：戶外 道具：木磚 24 塊 (每組 6 塊 )， 4 張椅子，兩條長繩 (25m) 應(yīng)用： (1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練 ? (2)應(yīng)變能力的培養(yǎng) ? (3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)。 (四 )無敵風(fēng)火輪 任務(wù)一：在 20 分鐘內(nèi)利用提供的材料 (舊報(bào)紙、透明膠、小刀 )制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。 任務(wù)二：各隊(duì)帶上 “ 風(fēng)火輪 ” 及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。 比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒 。在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。 公布成績，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄 。 全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)。 (五 )漫漫人生路 參與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、 09 級新生志愿者 時(shí)間： 180 分鐘 場地：教室、戶外 道具：眼罩、繩索、竹竿 活動(dòng)過程： (1)兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演 “ 啞人 ” 和 “ 盲人 ” ，相互扶持著，在灌木叢、 蓮山課件 臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。 (2)在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂?！?其實(shí)，人生的幾 十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向 ??” (3)教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。 (4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。 (六 )活動(dòng)意義： 素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。 最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。 大學(xué)開展趣味戶外活動(dòng)方案篇 7 導(dǎo)讀：為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信，我校團(tuán)委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。 一、拓展目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè)學(xué)習(xí)管理增強(qiáng)自信磨練毅力信任協(xié)作 二、拓展對象：全體學(xué)生干部 三、拓展地點(diǎn)：學(xué)校籃球場 四、拓展時(shí)間： 3 月 16 日第二課堂 五、拓展項(xiàng)目：友情鏈接坐