【文章內(nèi)容簡介】 惱、不快，精神狀態(tài)永遠是飽滿的、樂觀的。 2．在自己的人生遇到麻煩時，能做到泰然處之，決不自尋煩惱或自己折磨； 3．一般能擺好自己與他人的關系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。 4．有修養(yǎng)，能較好地控制自己的情緒，當自己想發(fā)脾氣時或暴怒來臨時，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態(tài)。 第五，有健全的人格。 心理健康的人，其人格結構，包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面都能平衡發(fā)展；能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出具有自己特色的精神風貌；思考問題的方式是適中的和 合理的；待人接物能采取恰當態(tài)度，對外界的刺激不會有偏激的情緒和行為；能夠與社會的步調(diào)合拍，能和集體融為一體。 第六，道德心態(tài)的健康。 道德健康是世界衛(wèi)生組織近幾年來對健康內(nèi)容界定的最新補充。 一個道德不健康的人，很難說是一個完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態(tài)的健康呢？大致有以下幾點。 1．不做損人利己或損人不利己的事。 2．不僅有辨別真?zhèn)?、善惡、榮辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行為中去實踐真善美，并能與假丑惡進行斗爭。 3．能自覺地遵守社會的各種規(guī)范、準則，約束支配自己的行為。 4．能盡職盡責地完 成自己的工作，盡自己的可能為社會多做貢獻。 5．當社會或國家需要的時候，能夠無條件地服從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。 第七，具有良好的社會適應能力。 社會是復雜的，人與人之間的關系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、害怕，而是能面對現(xiàn)實、正視現(xiàn)實、改造現(xiàn)實。對這些人來說，往往能做到審時度勢，對周圍的事物和環(huán)境能夠做出客觀的認識和評價，并能以積極進取的態(tài)度正確對待現(xiàn)實環(huán)境，既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉湎于不切實際的幻想和奢望中，因而能應付比較復雜的局面；當發(fā)現(xiàn)自己處于不利的或困難的境地時， 也不驚慌、恐懼，而是冷靜地處理，將不利轉(zhuǎn)化為有利，將困境轉(zhuǎn)化為順境，而且在這個過程中鍛煉自己的聰明才智。 第八，智力活動正常 智力活動正常，不一定是指智力超常（智力活動超常也屬于智力活動正常的范疇），而是說，這類人的注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦清醒，不糊涂，反應敏捷，思維清晰，邏輯性強，該當機立斷的時候就當機立斷，毫不猶豫。 人格完整健康的主要標志是： ① 人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差； ② 具有清醒的自己意識，不產(chǎn)生自己同一性混亂； ③ 以積極進取的 人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為； ④ 有相對完整統(tǒng)一的心理特征。 心理行為符合年齡特征 一個人的心理行為經(jīng)常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。 如何為他們進行心理減壓？ 其實最有效的心理減壓方法就是轉(zhuǎn)移心理壓力。 具體做法如下： 俗話說的好， “ 笑一笑，十年少 ” ，其實，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅、看起來年輕，還是消除心理壓力的最好方法之一。 另外，在沒必要說話時保持沉默，同樣是一種較好的心理減壓方法。還有，讀書看報、寫書法、練字、畫畫都可以很好地緩解心理壓力，同時，還能夠陶冶情操、增長知識和見識。 525 心理健康日學校領導講話稿 2023 最新精選篇 5 尊敬的老師、同學們： 大家晚上好！ 一年一度的 “525 大學生心理健康活動宣傳月 ” 如期而至。 提到 “ 心理健康 ” ，這不得不讓我想起：近日，復旦大學的一名學生對室友下毒，南昌航空大學的一名學生因 “ 性窒息 ” 而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校園 “ 非正常死亡 ” 事件。這不得不讓我們反思。面對生活，為什么有人積極熱情，有人 消極淡漠？面對失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面對人生，為什么有人積極進取，有人消極被動？ 汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的現(xiàn)代社會，作為學生，我們應該以怎樣的心態(tài)來面對？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學提高心理素質(zhì)？ 大學生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學生朋友們認為，可以承擔責任、獨立自主、自己決定了，然而在現(xiàn)實中，大學生會面臨許多的問題，學習、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫 折時，只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質(zhì)，只要我們擁有了 “ 樂觀的思考問題 ” 這把金鑰匙，我們就一定會找到更好的解決方式。 作為老師，我們必須擁有積極的學生觀和預防觀。以 “ 學生為本 ” ，倡導積極人性，使學生的潛力得到充分發(fā)揮。在實踐中看到學生是有發(fā)展?jié)摿团囵B(yǎng)價值的，讓學生學會如何獲得幸福，如何過有意義和有價值的生活。我們不能把同學們的優(yōu)點當作克服缺點的工具，而要把培育學生的優(yōu)秀品質(zhì)當作教育的根本目標。在同樣惡劣的環(huán)境下，為什么有人能保持自己，有些人卻成了問題人物，到底是什么讓人 有尊嚴的活著。我想只有人本身的積極品質(zhì)，樂觀、愛心、勇氣、希望、熱情才是預防問題的最好工具。 在此，我向我們的老師和同學們提出倡議： 多學習心理健康知識 —— 閱讀有關心理的書籍，用知識裝扮我們的思想； 多與周圍的人交流 —— 人與人的溝通，便在一次次的交流中更加密切和溫馨； 給心靈多一份關注 —— 我們要大度地去分享別人的幸福，寬容身邊的人和事； 給生命多一點關愛 —— 把握生命，為生命喝彩，我們的生命將不再遺憾。 讓我們積極行動起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。 最后，祝老師們身體健康，祝同學們學業(yè)有成，祝 “525 心理健康活動月 ” 圓滿成功！ 謝謝！ 525 心理健康日學校領導講話稿 2023 最新精選篇 6 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山雄偉；北國萬里雪飄，江南草長鶯飛，我們無法評價自然景色的美丑，正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜