【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，那些都屬于你最真實(shí)的剎那，那些都是你人生最寶貴的經(jīng)歷，何必逃避。有喜必有悲， 學(xué)過馬克思主義哲學(xué)的人都知道一切都是辯證的，那么我們又何必苦苦去追求那些不切實(shí)際的期待呢。沒有悲傷就不能烘托出快樂的喜悅。 如何活在當(dāng)下，如何找到自己的快樂，還有很長(zhǎng)的路去走，因?yàn)閷ふ铱鞓肥侨祟愑篮悴幌⒌脑掝}。當(dāng)我們?cè)谶@些書本當(dāng)中試圖找到自己的答案，是不太可能的。這些書本，只能是指導(dǎo)我們?nèi)绾稳プ撸荒芴娲覀內(nèi)プ呷ネ瓿蛇@個(gè)探索之路。 人們都渴望在這些書中找到與己同路的人，覺得自己并不孤單；都盼望能找到一些實(shí)用的座右銘，成為讓自己平靜下來的理由；甚至是找到一些簡(jiǎn)單易行的方法，好像是只要我 照著做了，我就快樂了。這是一個(gè)沒有耐性，沒有耐心去找到最終答案，而匆忙尋找快速解決問題的年代，這些書確實(shí)滿足了人們的需求。 可是，活在當(dāng)下，剛好與這些相反。我認(rèn)為活在當(dāng)下的本意就是自我成長(zhǎng)。如果沒有真實(shí)的面對(duì)自我，就不會(huì)理解和接受自己的行為；如果不理解和接受自己的行為，就不會(huì)很平靜的面對(duì) 第 10 頁(yè) 共 21 頁(yè) 現(xiàn)實(shí)中的自己；如果沒有平靜的面對(duì)，就不會(huì)珍惜那一瞬間真實(shí)的快樂。就算是真實(shí)的快樂來臨的時(shí)候，也不知道如何去欣賞?？偸菆?zhí)著于如何將快樂留住，總是盼望著這種快樂可以復(fù)制。其實(shí)，產(chǎn)生這些想法的時(shí)候，快樂已經(jīng)遠(yuǎn)離了，就不是 活在當(dāng)下。 只是記住別人優(yōu)美的句子，只是重復(fù)別人提供的尋找方法，是不能帶給你活在當(dāng)下的美好感受的。我認(rèn)為我們可以利用書中的例子，來加以練習(xí)，逐漸養(yǎng)成一種習(xí)慣，一種屬于自己的活在當(dāng)下的思維習(xí)慣。 活在當(dāng)下不是及時(shí)行樂；活在當(dāng)下不是從一而終的；活在當(dāng)下不是雷同的；活在當(dāng)下不是可以復(fù)制的；活在當(dāng)下是不能說出來的；最重要的是：活在當(dāng)下是不能沒有愛的。雖然，我還是說不清楚什么是活在當(dāng)下，但是我知道什么不是活在當(dāng)下。 自我成長(zhǎng)是一輩子的努力，活在當(dāng)下是自我成長(zhǎng)的結(jié)果。堅(jiān)持自我成長(zhǎng)的人，一定 能夠悟到活在當(dāng)下的真諦。 第二篇：《活在當(dāng)下》讀后感《活在當(dāng)下》讀后感 當(dāng)今社會(huì)，物欲橫流，道德淪喪，到處充斥著冷漠、無情、自私。人們漠視思想、信仰，顛覆公正，于是許多美好的夢(mèng)想在生活面前變得虛幻，現(xiàn)實(shí)也開始歇斯底里。大家失去了追尋美好夢(mèng)想的信心，失去了明天會(huì)更好的信仰，失去了安全感，失去了避風(fēng)港，失去了心靈的隱私 …… 嚴(yán)重的無力感，讓大家都渴望經(jīng)歷一次深邃的靈性蛻變，找回自我，心歸寧?kù)o。于是， “ 活在當(dāng) 第 11 頁(yè) 共 21 頁(yè) 下 ” 成了很多人的座右銘。仔細(xì)理解， “ 活在當(dāng)下 ” 意味深長(zhǎng)：“ 當(dāng)下 ” ，簡(jiǎn)單地說就是指現(xiàn)在正在 做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人； “ 活在當(dāng)下 ” 就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實(shí)的剎那，全意認(rèn)真地去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。道理看似簡(jiǎn)單，但在現(xiàn)實(shí)生活中要真正做到活在當(dāng)下，很難，大多數(shù)人都無法真正做到專注于 “ 現(xiàn)在 ” ，當(dāng)然我也不例外。但自從邂逅芭芭拉。安吉麗思的《活在當(dāng)下》，讓我似有 “ 眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處 ” 的感覺。 結(jié)緣《活在當(dāng)下》，純屬偶然， 8 月的某天，我與往常一樣穿梭在網(wǎng)上書城的藏書架間，一本《活在當(dāng)下》印入眼簾。封面“ 對(duì)不起，讓中國(guó) 大陸讀者等了 13 年。 ” 這激發(fā)著我的好奇心，立即試看瀏覽，頃刻間被細(xì)致醇雅的文風(fēng)所吸引，我隨即購(gòu)買下來，開始細(xì)細(xì)品讀。 《活在當(dāng)下》是當(dāng)代個(gè)人成長(zhǎng)與靈性成長(zhǎng)領(lǐng)域最具影響力的導(dǎo)師 —— （美）芭芭拉。安吉麗思所著的一本可謂在身心靈類書籍中的經(jīng)久巨作。這是一本文筆優(yōu)美、充滿詩(shī)意的身心靈散文集，有愛的能量與發(fā)人深省的力量洋溢在字里行間。讀起來，對(duì)心、對(duì)靈魂都是一種很好的滋養(yǎng)。本書在 “ 當(dāng)下省思 ” 、 “ 生活憬悟 ” 、 “ 人際體驗(yàn) ” 、 “ 用心實(shí)踐 ” 四個(gè)篇章中，芭芭拉以她生活美食家的心態(tài)專注深入，并結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，引領(lǐng)讀 者在 第 12 頁(yè) 共 21 頁(yè) 每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察全身心地去感覺 “ 真實(shí)剎那 ” ，品味生命中每一個(gè)富有意義的“ 真實(shí)剎那 ” ，從而在生活中體會(huì)并擁有許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領(lǐng)悟。 仔細(xì)觀察我們身邊的人，大家都擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是卻總是對(duì)現(xiàn)狀不滿足，認(rèn)為錢賺的不夠多，工作還不夠清閑，昨天過的不如意，以后孩子不知道會(huì)不會(huì)有出息 …… 沒完沒了的，大家總是在不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標(biāo)，殊不知我們卻忽略了當(dāng)下最重要的東西。我們不停地追求的那些夢(mèng)想，已經(jīng)把 我們帶進(jìn)了一個(gè)心靈和情感的死胡同。這一路上，我們拿出所有真實(shí)的剎那換得來財(cái)富、換得了目標(biāo)的達(dá)成，但是，我們換不到快樂和幸福。而更可怕的是：在這過程中，我們的生命已悄然飛逝。 那怎樣才能品味到真正的快樂，滿足于當(dāng)下的生活狀態(tài)，體會(huì)最真實(shí)的剎那，全身心地投入所做的每件事情呢。芭芭拉在書中給我們提供了擁有 “ 真實(shí)剎那 ” 的三要素： 一、意識(shí)。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你有意識(shí)地全神貫注于身所處，手所做和心所感的時(shí)候。 二、聯(lián)系。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你與某人或某物靈犀相通的時(shí)候。有了這份聯(lián)系，真實(shí)的剎那 出現(xiàn)時(shí)，平日分隔我們的界線會(huì)消除，神奇的事物會(huì)發(fā)生。其實(shí)這界線消融的經(jīng)歷為 “ 愛 ” 。因 第 13 頁(yè) 共 21 頁(yè) 為愛，你中有我，我中有你。 三、徹底交出自己。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你自己徹底投入正在經(jīng)歷的事物，并且完全放棄掌控的時(shí)刻。 在書中