【文章內(nèi)容簡介】 有它自己的偶然因素，所以我們能做到的只有通過嚴(yán)格要求來不斷提升自己的能力。我們不能夠左右運(yùn)氣，但是我們可以增強(qiáng)實(shí)力 。我一直相信精誠所至，金石為開。風(fēng)雨之后不一定見到彩虹，但至少萬里晴空。 ? ? （ 三）調(diào)整好心態(tài)，快樂地接受壓力 ? ? 參加激烈的比賽，壓力當(dāng)然不可避免，但是我們可以學(xué)著快樂地接受壓力。剛開始我也是有很大壓力的，每次想到要和比自己多學(xué) 23年的學(xué)長學(xué)姐們比拼都會(huì)產(chǎn)生一些懷疑和顧慮，懷疑自己能不能晉級(jí)，能不能走下去。但是到了后來，自己調(diào)整好心態(tài)，將我所能參與的環(huán)節(jié)當(dāng)作是一種恩賜，那時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己可以比較理智的去面對(duì)比賽，比賽的狀態(tài)也就好了很多。在一次次的比賽中我在慢慢學(xué)會(huì)去享受可以 MAKE YOUR VOICE HEARD的瞬間，盡情的將自己的觀點(diǎn)與大家分享；學(xué)會(huì)去學(xué)習(xí)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)我一直很欣賞胡駿同學(xué)的語言，聽到他唯美的詞句之后我意識(shí)到自己的單詞量還需要拓展，讓我自己擁有了不斷進(jìn)步的動(dòng)力；學(xué)會(huì)去嘗試未知的事物 —— 其實(shí)當(dāng)我自己準(zhǔn)備將題目“ LESS IS MORE”倒過來說 “ MORE IS ALSO LESS”的時(shí)候我也不太確定這樣做會(huì)不會(huì)被認(rèn)為是跑題，但是我告訴自己就要去試一試，就算到時(shí)候效果不好我也不會(huì)回想起來因?yàn)樽约翰桓覈L試而遺憾了。 ? ? ? 調(diào)整好心態(tài)，快樂地接受壓力，不僅對(duì)于賽前而且也對(duì)于賽后。我一直都很欣賞鄧亞萍參加比賽的心態(tài)，每當(dāng)她取得榮譽(yù)時(shí)她都會(huì)說我的榮譽(yù)只存在于我舉起獎(jiǎng)杯的那一刻，放下獎(jiǎng)杯時(shí)，一切又重新歸零。的確，任何的榮譽(yù)，頭銜都只存在于你獲得的那一瞬間，過去了之后一切都要重新開始。所以， 失敗，會(huì)過去；成功，也會(huì)過去，一切的一切從這一刻起又重新開始 ，我們又一起站在了起跑線上。因此，不要讓過去的事情成為自己心中的陰影或驕傲， 將每一次比賽都當(dāng)作是一種自我挑戰(zhàn)，沒有這些挑戰(zhàn)所帶來的絢麗筆畫，我們年輕的人生怎么會(huì)豐富多彩呢？ ? ? 以上就是我參加“外研社杯”的一些體會(huì)。每一次比賽都是一次成長，我是隨著比賽長大的孩子，在比賽中我獲得了從其他地方無法獲得的體驗(yàn)。最后要感謝外研社和我的學(xué)校華東理工大學(xué)給我機(jī)會(huì)讓我能夠在自己喜歡的舞臺(tái)上盡情發(fā)揮，也祝參加 2023“外研社杯”的同學(xué)們?nèi)〉脻M意的成績！ Fighting！ ? A Platform to Make Voice Heard ? 李億， 2023年大賽“最具人氣獎(jiǎng)”獲得者，畢業(yè)于廈門大學(xué)嘉庚學(xué)院，現(xiàn)于英國倫敦大學(xué)留學(xué)。 ? Dream it, And You Can Make It! ? 單理揚(yáng)， 2023年大賽冠軍，畢業(yè)于北京外國語大學(xué)，現(xiàn)于復(fù)旦大學(xué)攻讀碩士學(xué)位。 ? 演講在我的成長道路上扮演了不可替代的重要角色 。高一時(shí)我參加了“‘希望之星’英語風(fēng)采大賽”高中組全國總決賽。在央視演播廳，我巧遇了杭州外國語學(xué)校校友趙婷學(xué)姐。那一年她代表北京外國語大學(xué)獲得了大學(xué)組全國冠軍，她敏捷的思維與豐富的表現(xiàn)力給我留下了非常深刻的印象。從那時(shí)起，我暗暗下定了保送北外英語系的決心。 ? ? 演講也為我打開了了解世界的一扇窗 。高二那年我參加了浙江省“走進(jìn)西澳”高中生英語演講大賽，獲得了一等獎(jiǎng)，并赴悉尼、珀斯等地進(jìn)行了游學(xué)與交流。我走訪西澳州議會(huì)，穿梭于多所大學(xué)校園，參觀悉尼歌劇院，近距離接觸澳洲土著人的文化 —— 澳洲之行為我打開了了解多元文化的一扇門。 ? ? 有夢(mèng)想的日子從來都不會(huì)空虛。 從啟蒙老師魯蓉蓉發(fā)現(xiàn)我的演講天賦，到經(jīng)過高中三年的摸爬滾打如愿保送北外，從在各類演講辯論賽事中不斷努力，到在“‘ CCTV杯’全國英語演講大賽”中奪冠 —— 我很享受為夢(mèng)想而努力的過程。這次大賽讓我看到了自己的潛力，也是對(duì)我莫大的鼓舞。 ? ? 解讀演講，可以借用西方修辭學(xué)中的三個(gè)術(shù)語： ethos、 logos和 pathos， 即演講者的可信度、邏輯思維能力和情感。 Ethos和pathos不難做到；在演講中，起分水嶺作用的是 logos。學(xué)生演講很容易忽視 logos，討論問題的時(shí)候容易置身事外，扯扯個(gè)人經(jīng)歷，感嘆一番，而不觸及核心問題。這樣會(huì)導(dǎo)致“學(xué)生氣”，使得整篇演講“夠可愛”，但缺乏深度。毋庸置疑， 演講對(duì)語言和思維的訓(xùn)練起到非常大的作用。 ? ? 我認(rèn)為實(shí)戰(zhàn)是最好的訓(xùn)練 。從中學(xué)開始，我?guī)缀趺繉W(xué)期都會(huì)參加一些校內(nèi)外的英文演講或辯論比賽。杭州外國語學(xué)校的老師們培養(yǎng)了我較為流暢的表達(dá)習(xí)慣和充滿自信的臺(tái)風(fēng)；在北京外國語大學(xué)的學(xué)習(xí)擴(kuò)充了我的知識(shí)面，并提供了非常好的鍛煉思維的平臺(tái) —— 辯論。從大一開始，我多次參加各類議會(huì)制辯論賽。高強(qiáng)度的訓(xùn)練與比賽進(jìn)一步提高了我的思辨能力，也使我積累了更多的知識(shí)。 我體會(huì)到只有努力做積極的思考者才有可能成為一名優(yōu)秀的演講者。 ? ? ? 參加 2023“‘ CCTV杯’全國英語演講大賽”的經(jīng)歷帶給我的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了英語演講本身 。 ? 總決賽結(jié)束時(shí)選手們一起唱響了《友誼地久天長》，那一刻，濃濃的情誼充溢在我的心頭。的確，參加一次大賽就能結(jié)識(shí)一圈朋友：如果沒有杭外校友趙新侃學(xué)長一路的談笑風(fēng)生，我上臺(tái)時(shí)一定掛著嚇壞觀眾的苦瓜臉；和王歡、鄒韻等選手們的交流也如同和老友在一起一樣親切。從北京賽區(qū)到全國總決賽，我得到了太多 fellow contestants的支持和幫助。而我的教練李溪老師絕對(duì)是我的良師益