禮儀--站姿坐姿走姿禮儀(編輯修改稿)
2025-02-03 01:51 本頁面
【文章內容簡介】 靠背 3．頭頂書本 4．對鏡訓練 TIPS：引領客人 ? 引領客人時， ? 應走在客人前方的 2— 3步， ? 遇見樓梯或轉彎時，應提醒客人： ? 如：小心臺階、當心地滑。 ? 交流過程中應打手勢示意 ? 手臂自然彎曲，手指并攏。 ? 拇指微微張開。 ? 靠近食物或其他人時打噴嚏或打瞌睡 ? 在工作區(qū)域慌忙跑動 禮貌禮儀 – 行為舉止規(guī)范 我們如何理解這些肢體語言？ ? 剔牙、摳鼻孔、挖耳朵、咬手指或撓癢 ?不住抖腳 ?與在遠處的同事大聲交談 ?5月 12日我和胡經理一起到重慶吃飯，結果服務員比我們的交談聲還要大 ?吐痰、清嗓子 我們如何理解這些肢體語言？ 二、坐姿 坐姿文雅 、 端莊 ， 不僅給人以 沉著 、 穩(wěn)重 、 冷靜 的感覺 ， 而且也是展現(xiàn)自己氣質與修養(yǎng)的重要形式 。 （一）正確的坐姿要求 （ 1） 入座時要輕穩(wěn) 。 （ 2） 入座后上體自然挺直 ， 挺胸 ， 雙膝自然并攏 ， 雙腿自然彎 曲 ， 雙肩平整放松 ， 雙臂自然彎曲 ， 雙手自然放在雙腿上 或椅子 、 沙發(fā)扶手上 ， 掌心向下 。 （ 3） 頭正 、 嘴角微閉 ， 下頜微收 ， 雙目平視 ， 面容平和自然 。 （ 4） 坐在椅子上 ， 應座滿椅子的 2/3， 脊背輕靠椅背 。 （ 5） 離座時 ， 要自然穩(wěn)當 。 男士正確坐姿 女士正確坐姿 （二）雙手的擺法 坐時，雙手可采取下列手位之一： （ 1）雙手平放在雙膝上。 （ 2）雙手疊放，放在一條腿的中前部。 （ 3）一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或雙 手疊放在側身一側的扶手上，掌心向下。 雙手平放在雙膝上 雙手疊放于一條腿的中前部 （三）雙腿的擺法 坐時，雙腿可采取下列姿勢之一： （ 1）標準式 （ 2）側腿式（一） （ 3）側腿式（二） （ 4）重疊式 （ 5）前交叉式 標準式 側腿式 重疊式 前交叉式 （四）幾種基本坐姿 1．女士坐姿 （ 1）標準式 （ 2）側點式 （ 3）前交叉式 （ 4）后點式 （ 5）曲直式 （ 6）側掛式 （ 7）重疊式 標準式 側點式 前交叉式 后點式 曲直式 側掛式 重疊式 （四）幾種基本坐姿 2．男子坐姿 （ 1）標準式 （ 2）前伸式 （ 3）前交叉式 （ 4）交叉后點式 （ 5）曲直式 （ 6）重疊式 標準式 前伸式 前交叉式 交叉后點式 曲直式 重疊式 （五）坐的注意事項 （ 1）坐時不可前傾后仰，或歪歪扭扭。 （ 2）雙腿不可過于叉開，或長長地伸出。 （ 3）坐下后不可隨意挪動椅子。 （ 4）不可將大腿并攏，小腿分開，或雙手放于臀部下面。 （ 5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （ 6）腿、腳不停抖動。 （ 7）不要猛坐猛起。 （五）坐的注意事項 （ 8） 與人談話時不要用手支著下巴。 （ 9） 坐沙發(fā)時不應太靠里面，不能呈后仰狀態(tài)。 （ 10）雙手不要放在兩腿中間。 （ 11）腳尖不要指向他人
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