冬季讓手腳不在冰涼(編輯修改稿)
2024-09-18 11:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的溫床，時間越久，“培植”腫瘤的風(fēng)險就越高。因此，有陽氣不足、肢體冷涼等癥狀的人最好盡早去看醫(yī)生，特別是出現(xiàn)了咳血、黑便等癌癥的早期信號，更應(yīng)及時就醫(yī)?！ 《喙荦R下讓你暖起來 保暖 美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，這樣全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。睡覺前最好用熱水泡腳?！ ∵\動 一早起來做做運動，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力。 飲食 冬天適當(dāng)吃些羊肉、狗肉等，暖中補虛、開胃健脾；多吃堅果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄铮?
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