運動損耗能量表(編輯修改稿)
2024-09-01 17:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。消耗熱量：67千卡(每60分鐘)吃東西（坐）消耗熱量：(每60分鐘)學(xué)習(xí)，看書，寫字（坐）消耗熱量：(每120分鐘)睡覺消耗熱量：(每60分鐘)梳妝打扮（站或坐）消耗熱量：67千卡(每60分鐘)說話，打電話（坐）消耗熱量：(每60分鐘)穿衣服，脫衣服（站或坐）消耗熱量：134千卡(每120分鐘)看電視（坐）消耗熱量：0千卡(每60分鐘)說話，打電話（站著）消耗熱量：(每60分鐘)洗澡（坐）消耗熱量：(每60分鐘)乘公共汽車消耗熱量：0千卡(每60分鐘)寫作，文字工作，打字（坐）消耗熱量：(每60分鐘)讀書看報（坐）消耗熱量：(每60分鐘)開汽車消耗熱量：67千卡(每60分鐘)談話、吃東西（站）消耗熱量：67千卡(每60分鐘)站著，安靜的消耗熱量：(每60分鐘)駕駛摩托車消耗熱量：(每60分鐘)閱讀（站著）消耗熱量：(每60分鐘)玩牌，打麻將消耗熱量：(每60分鐘)做手工藝品（輕度勞動）消耗熱量：(每60分鐘)看電視（躺）消耗熱量：0千卡(每60分鐘)鋪床（站）消耗熱量：67千卡(每60分鐘)聽音樂（躺）消耗熱量：0千卡(每60分鐘)聚餐，家庭聚會，坐著吃東西消耗熱量：(每60分鐘)思考消耗熱量：0千卡(每60分鐘)畫畫，寫字，賭博（站）消耗熱量：(每60分鐘)做頭發(fā)消耗
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