春節(jié)后收心培訓(xùn)(編輯修改稿)
2025-09-01 08:15 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 個(gè)電話聊聊天，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。上班后要盡早收心，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。 ? 第四招：茶水和水果降火 ? 不少家庭旅游歸來最普遍的現(xiàn)象是口干舌苦、食欲不振 ,還有的人眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等， 可以準(zhǔn)備茶水和水果。調(diào)整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓“內(nèi)火”慢慢降下來。 ? 第五招：睡前泡腳 ? 睡前用熱水洗腳，按摩腳心足趾對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，有重要醫(yī)療效能，尤其是對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等癥均有療效或輔助治療作用。 ? 第六招：休閑放松調(diào)整身心 ? 每天工作一段時(shí)間后，可通過閉目養(yǎng)神、聆聽舒緩一些的輕音樂、讀書閱報(bào)等方式調(diào)整身心。 用典范收心 ? 春節(jié)期間，公司和分公司有很多員工因工作而不能完整地休假和休息，他們堅(jiān)守崗位，隨時(shí)有任務(wù)隨時(shí)頂?shù)纳?，確保了工作的連續(xù)性。這些在勤的員工舍小家、顧大家的高度責(zé)任感和敬業(yè)精神，就是值得學(xué)習(xí)的身邊典范。我們應(yīng)該以這些在勤的員工為榜樣，盡快把心收回來，理清思路，輕裝上陣，恪盡職守，一絲不茍，在度過
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