【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 17 還是7+17　　7+1會(huì)小于7。因?yàn)槿诵菹⒉缓?，就工作不好。有的同學(xué)以為在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間越多成績(jī)就越好，哪怕當(dāng)時(shí)自己并沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。他們會(huì)認(rèn)為坐在座位上就算學(xué)習(xí)，就對(duì)得起父母，自己也就問(wèn)心無(wú)愧。其實(shí)這個(gè)時(shí)候思想跑馬，根本沒(méi)有學(xué)進(jìn)去，也沒(méi)有得到休息，造成了7+17的困境。　　71會(huì)大于7。如果你善于安排休息時(shí)間，會(huì)有利于大腦和身體機(jī)能得到恢復(fù)，從而提高效率。另外，許多同學(xué)休息以后發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)還在那里堅(jiān)持刻苦學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的休息會(huì)感到有些內(nèi)疚，產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的緊迫感，可以造成激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的客觀效果。他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)會(huì)更專(zhuān)心，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。因此，71反而可以大于7。　作息時(shí)間規(guī)劃的五個(gè)步驟第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。比如上課、寫(xiě)作業(yè)、睡眠、吃飯、上下學(xué)、體育鍛煉、看新聞聯(lián)播……　　第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項(xiàng)活動(dòng)的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上學(xué)、上課……　　第三步，測(cè)算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時(shí)間作為參考。　　第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則調(diào)整各項(xiàng)活動(dòng)的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排。最基本的思路是：a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)之間應(yīng)該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng)；b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)（90分鐘以上）時(shí)應(yīng)該安排兩門(mén)課程（最好是文理科）間插復(fù)習(xí)或者兩種方式（閱讀和解題）間插學(xué)習(xí)?！　〉谖宀剑鶕?jù)效果調(diào)整作息時(shí)間表。每個(gè)適合自身情況的作息時(shí)間表都不是一次形成的，我們需要根據(jù)每日作息時(shí)間表的執(zhí)行情況調(diào)整各個(gè)項(xiàng)目的順序或者是時(shí)間長(zhǎng)度的安排，直到找到一個(gè)符合自身情況的作息時(shí)間表為止。主題班會(huì)演講詞（一）今天是5月10號(hào)，離中考整整40天!這是怎樣的40天呢?我們已經(jīng)看到了那中考戰(zhàn)場(chǎng)上燃起的彌漫硝煙，聞到了劍拔弩張的火藥味。作為一個(gè)教師作為一個(gè)班主任，我希望這是40天就是40次的沖鋒，40天就是40次的搏擊。同學(xué)們將振翅高飛，搏擊長(zhǎng)空！將迎來(lái)人生的第一次機(jī)遇，更是人生的第一次挑戰(zhàn)！40天，是短暫的，如一瞬間，如白駒過(guò)隙，渾渾噩噩你便必將一無(wú)所獲而喪失人生發(fā)展的第一次機(jī)遇；40天也是漫長(zhǎng)的，如果你全身心投入于學(xué)業(yè)追求，在每天的艱辛與勞累中享受點(diǎn)滴成功的喜悅，那么你就抓住了人生發(fā)展的第一次也是最重要的一次機(jī)遇，跨上了人生競(jìng)爭(zhēng)的第一個(gè)臺(tái)階，展示在你面前的將是更廣闊的天地、更燦爛的陽(yáng)光和更美好的前程!如何更好的抓住40天，怎樣更好的利用好每一天，每一小時(shí)呢?我想從如下做起:第一、為自己的前途、未來(lái)負(fù)責(zé)，排除干擾、全心全意投入到復(fù)習(xí)中去。俄國(guó)著名作家托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人若是沒(méi)有熱情，他將一事無(wú)成，而熱情的基點(diǎn)正是責(zé)任心。有無(wú)責(zé)任心，將決定一個(gè)人生活、家庭、工作、學(xué)習(xí)的成功和失敗?！薄皩?duì)自己負(fù)責(zé)”，要求正確認(rèn)識(shí)社會(huì)、確立積極的人生態(tài)度，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值；要注意塑造自己的形象，注意自己的言行，珍惜僅屬于自己一次得生命，把握好生命中的每一時(shí)光，做好人生道路上的每一件事。初三值得重視，因?yàn)樗清N煉真金的三味真火，誰(shuí)是英雄，誰(shuí)是懦夫，經(jīng)歷過(guò)初三才最能見(jiàn)分曉。中考是一場(chǎng)精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，重視它而不是畏懼它。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外，遲遲不能進(jìn)入狀態(tài)，如果在40天里仍然不求上進(jìn)，對(duì)自己的要求不嚴(yán)格甚至不遵守紀(jì)律，這不但浪費(fèi)別人的時(shí)間也浪費(fèi)自己的時(shí)間，不但妨害同學(xué)也影響的自己的學(xué)習(xí)，在這關(guān)鍵的時(shí)刻出了這樣那樣的意外，對(duì)班級(jí)同學(xué)的傷害更大，你有可能會(huì)付出比平時(shí)更沉重的代價(jià)。希望大家在40天里，不斷地完善自己，時(shí)刻注意自己的言行，少走彎路。希望同學(xué)們，要建立起畢業(yè)班的緊迫感和責(zé)任感，時(shí)刻牢記要珍惜自己的時(shí)間，珍惜自己的名譽(yù)，珍惜自己與同學(xué)的友誼，珍惜班級(jí)集體的榮譽(yù)，以高度的責(zé)任感做好自己的每一件事，順利地完成初中的學(xué)習(xí)任務(wù)，為將來(lái)進(jìn)一步發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第二、刻苦學(xué)習(xí)、克服困難，磨練意志，挑戰(zhàn)自我，具備把握時(shí)間的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，畢業(yè)班的學(xué)習(xí)生活更是艱苦的，而任何事業(yè)的成功，艱苦奮斗是不可缺少的一個(gè)條件?！八问K鋸木斷”，這個(gè)道理我們每個(gè)人都懂，然而為什么對(duì)石頭來(lái)說(shuō)微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？，一滴水的力量微不足道，然而它不懈沖擊，就形成了巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木頭鋸斷。說(shuō)白了，就是具備了持之以恒、堅(jiān)持不懈的可貴精神。作為初三畢業(yè)班的學(xué)生，應(yīng)保持對(duì)學(xué)習(xí)的滿(mǎn)腔熱情，因知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)是通向人生成功的通行證；要持之以恒，奮發(fā)向前；中考的路確實(shí)很艱難，但只要孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)，就不會(huì)被失敗和挫折擊倒，就會(huì)一步步地向著自己的理想邁進(jìn)！因?yàn)椤扒谀苎a(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”，因?yàn)樗械某煽?jī)都是努力的成果，都是勤奮的結(jié)晶。我很自信，南陳中學(xué)的學(xué)子是不會(huì)在初三生活中敗下陣來(lái)，咬緊牙關(guān)，腳踏實(shí)地，迎戰(zhàn)中考，才會(huì)贏得中考。沒(méi)有努力不會(huì)成功，努力了不一定能夠成功，然而我們問(wèn)心無(wú)愧，我們對(duì)得起父母、對(duì)得起學(xué)校和老師、也對(duì)得起自己。我相信，一分汗水，一分收獲，機(jī)會(huì)和成功總是眷顧對(duì)理想有執(zhí)著追求和持之以恒的人。學(xué)無(wú)止境，沒(méi)有最好，只有更好，你不能因?yàn)槲沂前嗉?jí)后面而灰心喪氣，更不要因?yàn)槊星懊┒园?，學(xué)海無(wú)涯苦作舟，學(xué)習(xí)也如逆水行舟，不進(jìn)則退。我們切不可在這最關(guān)鍵的時(shí)候怕苦、怕累，有所松懈。松懈了，就不是40天等于40天，而正好相反，是40天等于20或者或者甚至更少。要知道，勝利永遠(yuǎn)屬于能夠抓住時(shí)機(jī)、堅(jiān)持到底的人。第三、合理科學(xué)安排時(shí)間，講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間是最公平的，每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，但是，怎樣安排這24小時(shí)，就不是每個(gè)人都能做得好的了。時(shí)間安排是否合理，是非常重要的，它將決定你時(shí)間利用率的高低，直接決定你的學(xué)習(xí)的效果。要學(xué)會(huì)安排，有條理、有秩序地安排自己的學(xué)習(xí)、休息時(shí)間、復(fù)習(xí)進(jìn)度和步驟。年段總復(fù)習(xí)全過(guò)程的時(shí)間安排在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)公布，請(qǐng)同學(xué)們按照這個(gè)總體時(shí)間表，在老師的指