陽光體育活動推薦項目(編輯修改稿)
2025-08-31 06:01 本頁面
【文章內容簡介】 繩中間系上一根紅帶子為標志帶，將拔河繩垂直于中線，放在場地的中間，并使標志帶對準中線，雙方運動員分別站在“河界”后拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拔直到把標志帶拉過本隊“河界”的為勝。 3爬竿接力：（男生5人） 器械：爬竿 參賽隊員成一路縱隊站在爬竿前，聽到口令，各隊第一人順爬竿上爬，到達頂端后，順爬竿下爬，然后第二人爬上，如此依次進行，以先完成的隊為勝?！ ?趕豬進圈：（男女各5人） 器械：排球、體操棒 參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運動員持棒推趕兩個排球，以先到達重點隊員為勝。規(guī)則：必須在自己的跑道內趕著球走?！ ?縱跳摸高：（男女各5人） 器械：摸高器 參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最后累計各隊成績判定名次?！ ?云梯接力：（男女各5人） 器械：云梯 參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端，比賽開始，第一人雙手握云梯交替行進至云梯另一端，然后第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先后判定名次?！ ?甸甸前進：（男女各11人） 器械：圓口布袋 參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其余十人魚貫鉆入，從另一袋口鉆出，以最后一人鉆出袋口為比賽結束，時間少者為勝。 3搭橋過河：（男女各8人） 器械：木板 每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好，比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最后一人通過重點并將木板收回為比賽結束，用時最少的隊為勝?！ ∫?guī)則：（1）身體不許接觸地面（2）木板必須貼緊放?！ 『ｋ鄳蛑椋海信?人） 器械：呼啦圈、大網兜、排球、筐 參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過二個呼啦圈到達重點將球投進筐內，然后再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝?！ ?1．大豐收：（男女各6人） 器械：塑料筐、網球 一人站在投擲線后負責投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次?！ ∫?guī)則：（1）不許出圈（2）必須用筐接 4多足蟲競走：（男女各8人） 參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上，比賽開始，全隊協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時最少的隊為勝?！ ?螞蟻運物：（男女各5人） 器械：實心球 學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準備。比賽開始，手腳協(xié)調向前爬行，至折返點抱球回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝?！ ?穿越封火線：（男女各5人） 器械：墊子、長板凳 學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊子上采用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線（長凳）返回，擊掌第二人出發(fā)，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝?！ ?中華人地：（男女各5人） 器械：中國地圖版塊 學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協(xié)作將打亂的地圖版塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。 4騎車競賽：（男女各6人） 參賽隊員三人為一組，組內兩人并肩站立，外側手叉腰，內側手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出，繞標準返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝?！ ?網球顛球比多：（男女各5人） 器械：網球拍、網球 學生手持網球拍準備，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球多名次列前。4網球托球跑接力：（男女各5人）器械：網球拍、網球學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網球拍托球準備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回后，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。4網球顛球跑接力：（男女各5人）器械：網球拍，網球學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回后將拍和球交給第二人，依次進行，以完
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