【文章內(nèi)容簡介】 .學習或者復(fù)習握拍、基本移動.學習或復(fù)習發(fā)高遠球和擊高遠球.教學比賽.素質(zhì)：俯臥撐健康體質(zhì)測試.復(fù)習發(fā)高遠球和擊高遠球.學習挑高球.教學比賽.素質(zhì)：步法練習.復(fù)習反手發(fā)平高球.學習雙打戰(zhàn)術(shù)：抽壓底線拉開突擊型.教學比賽.素質(zhì)：俯臥撐.復(fù)習發(fā)高遠球和挑高球.學習反手發(fā)平高球.教學比賽.素質(zhì)：步法練習.考試：反手發(fā)平高球.教學比賽.復(fù)習反手發(fā)平高球和挑高球.教學比賽.素質(zhì)：蛙跳.復(fù)習挑高球.教學比賽.復(fù)習正反手發(fā)球和挑高球.學習或者復(fù)習吊球.教學比賽.素質(zhì)：米跑（男）米跑（女）.考試：挑高球.教學比賽.復(fù)習挑高球和反手發(fā)平高球.復(fù)習吊球.教學比賽.素質(zhì)：米.復(fù)習發(fā)球和擊高遠球.教學比賽.素質(zhì)：步法練習考試：米跑（男）米跑（女）.教學比賽機動周考試內(nèi)容.反手發(fā)平高球 分 米 分.挑高球 分 .能力 分米(男) 米跑（女） 分 共計：分上海理工大學體育課教學進度計劃表／學年第二學期主講教師周學時周次總學時理論課時數(shù)實踐課時數(shù)專業(yè)班級羽毛球選用教材自編 周次內(nèi) 容周次內(nèi) 容.介紹本學期教學內(nèi)容、考試標準和早操、課外活動等要求。.羽毛球基礎(chǔ)理論知識.復(fù)習殺球.考試：俯臥撐（男）仰臥起坐（女）.教學比賽 .學習或者復(fù)習握拍、基本移動.學習或復(fù)習發(fā)高遠球和擊高遠球.教學比賽.素質(zhì)：俯臥撐理論考試.復(fù)習發(fā)高遠球和擊高遠球.學習搓球.教學比賽.素質(zhì)：步法練習.復(fù)習搓球．學習雙打戰(zhàn)術(shù)：分邊壓網(wǎng)后壓前封型.素質(zhì)：步法練習.復(fù)習搓球.學習殺球.教學比賽.素質(zhì)：俯臥撐.考試：搓球.教學比賽.復(fù)習搓球和殺球.教學比賽.素質(zhì)：蛙跳.復(fù)習殺球.教學比賽.復(fù)習正反手發(fā)球和殺球.學習或者復(fù)習吊球.教學比賽.素質(zhì)：米跑（男）米跑（女）.考試：殺球.教學比賽.復(fù)習搓球和殺球.教學比賽.素質(zhì)：俯臥撐.綜合技術(shù)復(fù)習.教學比賽.素質(zhì)：步法練習.考試：米跑（男）米跑（女）.教學比賽機動周考試內(nèi)容.搓球 分 .理論考試 分.殺球 分 .能力 分米(男) 米跑（女） 分.俯臥撐（男）仰臥起坐（女）分 共計：分上海理工大學體育課教學進度計劃表 學年第一學期主講教師 周學時周次總學時理論課時數(shù)實踐課時數(shù)專業(yè)班級 網(wǎng)球采用教材 統(tǒng)編 周次內(nèi) 容周次內(nèi) 容.介紹我校體育運動開展情況，本學期教學內(nèi)容，課堂常規(guī)，教學要求及考試標準.網(wǎng)球理論知識.《體育與健康教程》－章.復(fù)習正手平擊球技術(shù).復(fù)習反手平擊球技術(shù)．隔網(wǎng)或不隔網(wǎng)近距離小力量對打練習.素質(zhì)練習：單腿跳、蛙跳.熟悉球性練習.介紹西方式和大陸式握拍，學習東方式握拍，學習東方式正手平擊球技術(shù).素質(zhì)練習：米（男），米（女）學生健康體質(zhì)測試.復(fù)習東方式正手平擊球技術(shù).學習正手自拋球擊球練習.素質(zhì)練習：俯臥撐（男），仰臥起坐（女）.教師手拋喂球練習.學生互拋喂球練習.隔網(wǎng)對打練習.加強東方式正手平擊球徒手練習.復(fù)習正手自拋球擊球練習.學習兩人半場互拋球正手擊球練習.素質(zhì)練習：米變速跑.介紹正手上旋球技術(shù).復(fù)習考試內(nèi)容.素質(zhì)考試：米（男），米（女）.學習正手平擊球?qū)毩?復(fù)習兩人半場互拋球擊球練習.素質(zhì)練習：網(wǎng)球步伐.專項考試：正手擊打落地球.復(fù)習反手平擊球技術(shù).復(fù)習正手平擊球技術(shù).學習反手平擊球技術(shù).素質(zhì)練習：立定跳遠.專項考試：反手擊打落地球.素質(zhì)考試：立定跳遠.學習反手自拋球擊球練習.復(fù)習正手平擊球技術(shù).復(fù)習正手平擊球?qū)毩?素質(zhì)練習：次左右兩側(cè)跑.復(fù)習正手上旋球技術(shù).復(fù)習正反拍底線平擊落地球技術(shù).學習兩人半場互拋球反手擊球練習.學習反手平擊球?qū)毩?隔網(wǎng)練習.素質(zhì)練習：米（男），米（女）機動周考試內(nèi)容.底線正手擊打落地球 分.立定跳遠 （女），米（男） 分.平時能力 分 共計：分上海理工大學體育課教學進度計劃表 學年第二學期周學時周次總學時理論課時數(shù)實踐課時數(shù)主講教師 專業(yè)班級 網(wǎng)球采用教材 統(tǒng)編 周 次內(nèi) 容周 次內(nèi) 容.介紹本學期教學內(nèi)容，課堂常規(guī)，教學要求及考試標準.網(wǎng)球理論知識．《體育與健康教程》－章.學習對墻截擊技術(shù).介紹對墻練習方法.隔網(wǎng)對打練習.介紹上手切削發(fā)球技術(shù)．素質(zhì)考試：米（男），米（女）.熟悉球性練習.復(fù)習正反手平擊球技術(shù).素質(zhì)練習：米（男），米（女）理論考試.復(fù)習正手上旋球技術(shù).對墻練習.隔網(wǎng)對打練習.素質(zhì)練習：跳繩.復(fù)習底線正反拍平擊球.復(fù)習底線正反拍上旋球.復(fù)習網(wǎng)前截擊球.介紹上手平擊發(fā)球技術(shù).學習反手上旋球技術(shù).反手自拋球上旋球擊球練習.素質(zhì)練習：米變速跑.介紹比賽記分方法.介紹網(wǎng)球比賽規(guī)則.教學小比賽 .復(fù)習正反手平擊球技術(shù).復(fù)習正反手上旋球技術(shù).教學比賽.素質(zhì)練習：跳繩.專項考試：正手擊打落地球.復(fù)習反手擊打落地球.學習網(wǎng)前正手截擊技術(shù).復(fù)習底線正反拍擊球技術(shù).素質(zhì)練習：網(wǎng)球步伐.專項考試：反手擊打落地球.素質(zhì)考試：跳繩.學習網(wǎng)前反手截擊球技術(shù).復(fù)習網(wǎng)前正手截擊技術(shù).復(fù)習底線正反拍擊球技術(shù).素質(zhì)練習：跳繩.復(fù)習各項技術(shù).教學比賽.介紹網(wǎng)球單雙打比賽規(guī)則及記分方法.復(fù)習網(wǎng)前正反拍截擊技術(shù).學習網(wǎng)前截擊步伐.隔網(wǎng)練習.素質(zhì)練習：米（男）米（女）機動周考試內(nèi)容.底線正反手擊打落地球 分 .底線正反手擊打落地球動作技評 分米（女），米（男） 分 .跳繩 分 .平時能力 分 .理論考試 分 共計： 分上海理工大學體育課教學進度計劃表 學年第三學期主講教師 周學時周次總學時理論課時數(shù)實踐課時數(shù)專業(yè)班級 網(wǎng)球 采用教材 統(tǒng)編 周 次內(nèi) 容周次內(nèi) 容.本學期教學內(nèi)容，課堂常規(guī)，教學要求及考試標準.網(wǎng)球理論知識．《體育與健康教程》－章.學習網(wǎng)前截擊步伐.復(fù)習正反手上旋球技術(shù).復(fù)習正反手平擊球技術(shù).復(fù)習上手切削發(fā)球技術(shù).素質(zhì)練習：單腿跳、蛙跳.熟悉球性練習.悉西方和大陸式握拍，東方式握拍技術(shù)。介紹半西方式握拍技術(shù).復(fù)習東方式正反手平擊球技術(shù).素質(zhì)練習：米（男）米（女）學生健康體質(zhì)測試.學習半場正反手平擊球技術(shù).復(fù)習正反手平擊球技術(shù).素質(zhì)練習：米.教師半場持拍送球練習.介紹網(wǎng)球比賽規(guī)則及記分方法.學生對打練習.復(fù)習正反手平擊球技術(shù).復(fù)習正反手上旋球技術(shù).學習對墻練習技術(shù).素質(zhì)練習：米變速跑.復(fù)習技術(shù)考試內(nèi)容．素質(zhì)考試：米（男），米（女）.正反手平擊球?qū)毩?兩人一組，自拋和互拋球練習.復(fù)習網(wǎng)前正反手截擊技術(shù).素質(zhì)練習：網(wǎng)球步伐.專項考試：正反手擊打落地球.復(fù)習上手切削發(fā)球技術(shù).復(fù)習網(wǎng)前正反手截擊技術(shù).隔網(wǎng)或不隔網(wǎng)對打練習.素質(zhì)練習：立定跳遠.專項考試：上手切削發(fā)球技術(shù).素質(zhì)考試：米.學習上手切削發(fā)球技術(shù).復(fù)習網(wǎng)前正反手截擊技術(shù).復(fù)習正反手平擊球技術(shù).素質(zhì)練習：米.介紹單打發(fā)球上網(wǎng)型戰(zhàn)術(shù).復(fù)習正反拍底線擊打落地球技術(shù).復(fù)習上手切削發(fā)球技術(shù).隔網(wǎng)練習.素質(zhì)練習：米（男）米（女）機動周考試內(nèi)容.底線正反手擊打落地球 分 .上手切削發(fā)球技術(shù) 分米 （女），米（男） 分.平時能力 分 共計：分上海理工大學體育課教學進度計劃表 學年第四學期主講教師 周學時周次總學時理論課時數(shù)實踐課時數(shù)專業(yè)班級 網(wǎng) 球 采用教材 統(tǒng) 編 周 次內(nèi) 容周次內(nèi) 容.本學期教學內(nèi)容，課堂常規(guī)，教學要求及考試標準.網(wǎng)球理論知識．《體育與健康教程》－章.復(fù)習底線正反拍底線技術(shù).復(fù)習高壓球和挑高球技術(shù).復(fù)習放小球技術(shù).素質(zhì)練習：米變速跑.復(fù)習正反手平擊球技術(shù).復(fù)習正反手上旋球技術(shù).素質(zhì)練習：米（男），米（女）理論考試.復(fù)習網(wǎng)前正反手截擊技術(shù).復(fù)習上手切削發(fā)球技術(shù).學習反手下旋球技術(shù).素質(zhì)練習：仰臥起坐(女) 俯臥撐（男）.學習接發(fā)球技術(shù).教學小比賽.素質(zhì)考試米（男），米（女）.學習正手高壓球技術(shù).復(fù)習反手下旋球技術(shù).學生隔網(wǎng)練習.素質(zhì)練習：米變速跑.介紹單雙打比賽方法及規(guī)則.介紹單雙打基本戰(zhàn)術(shù)運用.素質(zhì)考試：仰臥起坐(女) 俯臥撐（男）.復(fù)習正手高壓球技術(shù).復(fù)習反手下旋球技術(shù).學習挑高球技術(shù).素質(zhì)練習：仰臥起坐(女)俯臥撐（男）.專項考試：正反手擊打落地球.復(fù)習上手平擊和切削發(fā)球.復(fù)習正反手平擊球、上旋球、挑高球、高壓球、反手下旋球技術(shù).復(fù)習上手切削球技術(shù).素質(zhì)練習：米（男），米（女）.專項考試：上手切削發(fā)球技術(shù).復(fù)習各項網(wǎng)球技術(shù).學習上手平擊發(fā)球.復(fù)習上手切削球技術(shù).素質(zhì)練習：次左右兩側(cè)跑.教學比賽.學生在比賽中體會各種技、戰(zhàn)術(shù)的實際運用.復(fù)習上手發(fā)球技術(shù)..素質(zhì)練習:仰臥起坐(女)俯臥撐（男）機動周考試內(nèi)容.底線正反手擊打落地球 分.仰臥起坐(女) 俯臥撐（男） 分 米（女），米（男）分.平時能力 分共計：分上海理工大學體育課教學進度計劃表 學年第一學期主講教師周學時周次總學時理論課時數(shù)實踐課時數(shù)專業(yè)班級乒乓采用教材統(tǒng)編 周次內(nèi)容周次內(nèi)容.介紹本學期教學內(nèi)容、要求及考試標準.乒乓理論知識．教科書—章.復(fù)習正、反手平擊發(fā)球.復(fù)習反手推擋、正手攻球.教學比賽.學習正手平擊發(fā)球、反手推擋.素質(zhì)：米《學生體質(zhì)健康標準：測試》.復(fù)習正手發(fā)球、反手推擋球.跳繩.復(fù)習正、反手平擊發(fā)球.學習組合技術(shù)：左推右攻.素質(zhì)：米（女）米（男）.復(fù)習平擊發(fā)球、反手推擋球.素質(zhì)：引體向上（男）仰臥起坐（女）.專項考試：正手平擊發(fā)球.復(fù)習反手推擋球.學習正手發(fā)直、斜線平擊發(fā)球.復(fù)習反手推擋.素質(zhì)：米（女）米（男）.復(fù)習反手推擋.素質(zhì)考試：（男）（女）.復(fù)習正手平擊發(fā)球、反手推擋.學習反手平擊發(fā)球.素質(zhì)：立定跳遠.專項考試：反手推擋.復(fù)習組合技術(shù)：左推右攻.復(fù)習正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球.對推練習.素質(zhì)： 蛙跳 .素質(zhì)考試：立定跳遠.復(fù)習反手平擊發(fā)球、正手攻球.復(fù)習正反手平擊發(fā)球、推擋球.學習正手攻球.素質(zhì)：立定跳遠機動周考試內(nèi)容.正手平擊發(fā)球 分 .反手推擋分米（男）、米（女） 分.能力 分共計：分上海理工大學體育課教學進度計劃表 學年第二學期主講教師周學時周次總學時理論課時數(shù)實踐課時數(shù)專業(yè)班級乒乓采用教材 統(tǒng)編 周次內(nèi)容周次內(nèi)容.介紹本學期教學內(nèi)容、要求及考試標準.乒乓理論知識.教科書—章.復(fù)習組合技術(shù).復(fù)習反手平擊發(fā)球、正手攻球.教學比賽（分組循環(huán)賽）.復(fù)習正、反手平擊發(fā)球.復(fù)習正手攻球、反手推擋.素質(zhì)：米理論考試.復(fù)習正手攻球、反手推擋.復(fù)習組合技術(shù)：左推右攻.素質(zhì)：跳繩 .復(fù)習正手攻球、反手平擊發(fā)球.專項素質(zhì)：米滑步移動.復(fù)習正、反手平擊發(fā)球.復(fù)習正手攻球、反手推擋.素質(zhì)：、米.復(fù)習正手攻球、反手平擊發(fā)球.復(fù)習搓球.