第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況(編輯修改稿)
2024-08-28 12:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 在生活上有否存在“綽號的煩惱”？ 你在日常工作方面是否受到“委屈”？ 有人說： “ 沒病沒災(zāi)、體育成績都達(dá)標(biāo)就是健康 ” 。你同意他的觀點(diǎn)嗎？ 你根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)自己的健康狀況？健康的真正含義是什么？ 哪些題目是評價(jià)身體健康的？哪些題目是評價(jià)心理健康的？哪些題目是評價(jià)社會適應(yīng)狀態(tài)的？ 為什么要從這三方面評價(jià)一個(gè)人的健康狀況？ 議一議 轉(zhuǎn)移注意力： 聽音樂、看電視、打球 、下 棋、散步、看書 渲泄煩惱： 傾訴 打沙袋 大哭一場 寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場 3 、自我安慰： 找理由安慰自己、“我能行” …… (1)學(xué)習(xí)適應(yīng)性。 一個(gè)心理健康的中學(xué)生，通常有比較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法；在對待考試問題上，他們沉著冷靜，靈活應(yīng)對。
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