【文章內(nèi)容簡介】 一水平線，由大抒穴作一與后正中線的平行線，兩線的交點即是本穴（圖58）?！?，直接灸3～7壯，懸灸10～15分鐘。肺俞：由大椎穴（參考大椎穴）往下推三個椎骨即為第三胸椎，由此椎棘突下雙側(cè)旁開兩橫指（食、中指）處即是本穴（圖58） ～，直接灸3～7壯，懸灸10～15分鐘。心俞：由平雙肩胛骨下角之椎骨（第七胸椎）往上推兩個椎骨即第五胸椎骨棘突下雙側(cè)各旁開二橫指（食、中指）處即是本穴（圖58）?！苯泳?～5壯，懸灸10～15分鐘。膈俞：正坐或俯臥位，從肩胛骨下角水平摸到第七胸椎，由其胸椎棘突下（即至陽穴）旁開二橫指（）處即是本穴（圖58）?！?，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。肝俞：體位如上，由第七胸椎再向下摸兩個椎體，即第九胸椎棘突下旁開二橫指（）處，即是本穴（圖58）?！?，直接灸5～10壯，懸灸10～15分鐘。膽俞：由第七胸椎再向下摸三個椎體，即第十胸椎棘突下旁開二橫指（）處，即是本穴（圖58）?！?，直接灸3～5壯，懸灸5～15分鐘。脾俞：與肚臍中相對應(yīng)處即為第二腰椎（參考命門穴取穴法），由第二腰椎往上摸三個椎體，即為第十一胸椎，由其棘突下旁開二橫指（）處即是本穴（圖58）。胃俞：：與肚臍中相對應(yīng)處即為第二腰椎（參考命門穴取穴法），由第二腰椎往上摸二個椎體，即為第十二胸椎，由其棘突下旁開食、中二橫指（）處即是本穴（圖58）。 ～，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。腎俞：先取命門穴（參考該穴取穴法），由命門穴旁開雙側(cè)各二橫指（中食指，）處即是本穴（圖58）?！?寸，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。氣海俞：俯臥位，由第二腰椎向下摸一個椎體，即第三腰椎，由其棘突下旁開二橫指（）處即是本穴（圖58）?！?寸，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。大腸俞：髂嵴最高點之聯(lián)線與脊柱之交點即為第四腰椎棘突下，由此旁開二橫指（食、中指）處即是本穴（圖58）。 ～，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。關(guān)元俞：由大腸俞平第四腰椎往下一個椎骨即第五腰椎，由此旁開二橫指處，即是本穴（圖58）。 ～，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。小腸俞：俯臥位，先摸骶后上棘內(nèi)緣，其與背脊正中線之間為第一骶后孔，平齊該孔的椎體為第一骶椎，由此旁開二橫指處即是本穴（圖58）?！?，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。膀胱俞：俯臥位，先摸到髂后上棘內(nèi)緣下，其與背脊正中線之間為第二骶后孔，平齊該孔的椎體為第二骶椎，由此旁開二橫指處即是本穴（圖58）。 ～，直接灸3～7壯，懸灸10～15分鐘。上髎：俯臥，骨盆后面，從髂嵴最高點向內(nèi)下方骶角兩側(cè)循摸一高骨突起，此處即是髂后上棘，與之平齊，骶骨正中突起處是第一骶椎棘突，髂后上棘與第二骶椎棘突之間，即第二骶后孔，即次髎穴。再取尾骨上方之小圓骨即骶角，兩骶角之間為骶管裂孔。然后把中指按在第二骶椎棘突處，小指按在骶管裂孔，食、中、無名、小指等距離分開，各指尖端所指處即上、次、中、下髎（圖59） 直刺1～，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。 次髎：參閱上髎穴（圖59）。直刺1～，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。中髎：參閱上髎穴（圖59）。 直刺1～，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。下髎：參閱上髎穴（圖59）。直刺1～，直接灸8壯，懸灸10～15分鐘。秩邊：側(cè)臥位，脊椎最下端有一高骨即是尾骨，由此向上可以摸到黃豆大小的圓骨即骶角，左右各一個，再者下緣連線之中點處有一凹陷，即是腰俞穴。由腰俞穴向雙側(cè)水平各旁開四橫指處即是本穴（圖60）?！?寸，直接灸3壯，懸灸10～15分鐘。承扶：大腿上部后側(cè)，臀部下緣橫紋中央（圖61）直刺1～2寸，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。殷門：取臀后橫紋中點及腘橫紋中點之聯(lián)線之中央，由此往上一橫指處即是本穴（圖61）。直刺1～2寸，直接灸5～10壯，懸灸10～20分鐘。委陽：俯臥，腘橫紋之中點向外側(cè)旁開一橫指處即是本穴（圖61）。直刺1～，直接灸3壯，懸灸10～15分鐘。委中：俯臥，微屈膝，腘橫紋正中央，兩筋之間即是本穴（圖61）。直刺1～。禁灸。飛揚：取腘橫紋至外踝尖之中點（即承山穴），再往下方外側(cè)一橫指，當(dāng)小腿腓骨后緣處即是本穴（圖61）。 直刺1～，直接灸3～7壯，懸灸10～15分鐘。承山：腘橫紋中央至外踝尖平齊處連線的中點即是本穴（圖62）。直立，足尖著地，足跟用力上提，小腿后正中，肌肉緊張而出現(xiàn)“人”字形，“人”字尖下凹陷處即是本穴。直刺1～2寸，直接炙3～5壯，懸灸10～15分鐘。昆侖：外踝尖水平線與跟腱外側(cè)的交點，對外踝尖與該交點間的中點即是本穴（圖63）。～1寸，直接灸3壯，懸灸10～15分鐘。申脈：足外踝尖直下，外踝下緣凹陷處即是本穴（圖63）。 ～，直接灸5壯，懸灸15～20分鐘。至陰：腳小趾甲外側(cè)緣線與下緣線交叉點即是本穴（圖64）。 直接灸3～7壯，懸灸15～20分鐘。八、足少陰腎經(jīng)涌泉：仰臥或俯臥位，五個足趾屈曲，屈足掌，當(dāng)足底掌心前面（約足底中線前1/3處）正中之凹陷處即是本穴（圖65）。直刺3～5分，艾灸3～5壯，懸灸5～15分鐘。太溪：由足內(nèi)踝尖往后推至凹陷替換（大約當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱間之中點）即是本穴（圖66）?！?寸，直接灸3～5壯，懸灸5～15分鐘。照海：坐位，由內(nèi)踝尖往下推，至其下緣凹陷處即是本穴（圖67）。～1寸，直接灸5壯，懸灸10～15分鐘。復(fù)溜：足內(nèi)踝尖與跟腱聯(lián)線中點（即太溪穴），由該穴上兩橫指即是本穴（圖68）。 ～，直接灸5～7壯，懸灸10～15分鐘。陰谷：坐位，屈膝成90度角，膝內(nèi)高骨（脛骨內(nèi)側(cè)髁）后緣，腘窩橫紋內(nèi)側(cè)端的兩條筋（半膜肌腱、半腱肌腱）之間，即是本穴（圖69）。～1寸；直接灸3～5壯（不留疤痕），懸灸5～10分鐘。九、手厥陰心包經(jīng)天池：乳頭旁開外側(cè)一橫指，平第四肋間，即是本穴（圖70）。 不宜直刺，斜刺或橫刺3～5分，慎勿傷肺。直接灸3壯，懸灸5～10分鐘。天泉：垂臂屈肘仰掌，腋前紋頭下二橫指，當(dāng)上上臂大骨（肱骨）內(nèi)側(cè)緣（尺側(cè)）處即是本穴（圖71）?！?，直接灸5～7壯，懸灸5～10分鐘。曲澤：微屈肘，在肘關(guān)節(jié)可摸及一大筋，大筋的內(nèi)側(cè)與肘橫紋之交點即是本穴（圖72）。 ～1寸同，或點刺出血，少用灸法。間使：仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，從掌后第一橫紋上四橫指，當(dāng)兩條大筋之間處即是本穴（圖73）?！?寸，直刺灸5壯，懸灸10～15分鐘。內(nèi)關(guān)：仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，從掌后第一橫紋上二橫指，當(dāng)兩條大筋之間即是本穴（圖74）。 ～1寸，直接灸5～7壯，懸灸5～10分鐘。郄門：仰掌微屈腕，在掌后第一橫紋上可見兩條大筋，取前臂（掌側(cè)面）中點（肘橫紋與腕橫紋之中點），再向下一橫指，當(dāng)在這兩筋處即是本穴（圖75）。～1寸，直接灸3～5壯，懸灸5～10分鐘。大陵：仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，在掌后第一橫紋上，當(dāng)所出現(xiàn)兩筋之間即是本穴（圖76）。 直刺3～5分，懸灸5～7分鐘，少用直接灸。勞宮：半握拳，食、中、無名及小指四指輕壓掌心，當(dāng)中指與無名指兩指間即是本穴（圖77）。直刺3～5分，一般不灸。中沖：手中指指尖端中央，距離指甲約一分處（一粒米大小）即是本穴（圖78）。 淺刺1～2分，或點刺出血，一般不施灸法。十、手少陽三焦經(jīng)中渚：握拳俯掌，在手背第四、五掌骨頭之間掌指關(guān)節(jié)后方凹陷處即是本穴（圖79）?！?，直接灸3～5壯，懸灸5～15分鐘。陽池：腕關(guān)節(jié)背面，由第四掌骨向上到腕關(guān)節(jié)橫紋處有一凹陷處（即腕部正中大筋的尺側(cè)）或簡單地說是腕背橫紋中點即是本穴（圖80）。直刺3～5分，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。外關(guān)：立掌腕背橫紋中點直上兩橫指，前臂兩骨頭之間處即是本穴（圖80）?！?寸，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。支溝：掌背腕橫紋中點上四橫指，前臂兩筋之間處即是本穴（圖81）。 ～1寸，直接灸3～5壯，懸灸5～10分鐘。 肩髎：用力握拳，屈肘，肘尖向前上，用力時三角肌鼓起，其后下緣凹溝中，當(dāng)肩峰直下處即是本穴（圖82）。 ～1寸，直接灸3～5壯，懸灸10～20分鐘。翳風(fēng)：將耳垂向后捺，耳垂的邊緣即是本穴（圖83）。頭側(cè)向一邊，令頸部胸鎖乳突肌鼓起，該肌肉前、耳垂后凹陷中即是本穴?！?寸，直接灸3～5壯；懸灸5～10分鐘。角孫：平耳尖，直上入發(fā)際處（圖84）。～，直接灸3～5壯，懸灸5～10分鐘。耳門：耳屏上切跡之前方與下頜髁狀突稍上方之凹陷處，張口用手指掐切時有一凹陷，閉口時穴位關(guān)閉，該處即是本穴（圖85）。～1寸，直接灸3壯，懸灸5～10分鐘。絲竹空：眉毛外端，略力眉毛處即是本穴（圖86）?！灰司?。十一、足少陽膽經(jīng)瞳子髎：側(cè)俯位，由眼