保健型植物的家居生態(tài)配置與應對(編輯修改稿)
2025-07-09 19:48 本頁面
【文章內容簡介】 若每次都注意摘取心芽，你就會發(fā)現(xiàn)其側芽會越發(fā)越多。在夏天，枝繁葉茂的盆內香草你都用不完，這時你可以將其剪下，至于通風處陰干保存，以便在冬天也可以享用自己種植的綠色保健產品。 家居保健型植物生態(tài)配置的主要原則： 1）植物的高度 2）植物的自然姿態(tài) 3）植物的季相 4）植物的葉形及大小，疏密 5）植物的葉、花、果的顏色 6）植物的香味 7）植物的風雨聲響 ,投影形狀 8）植物的生態(tài)效應 (遮蔭 ,擋風 ,私密性 ,調節(jié)空氣的溫度 ,濕度和質量 ),植物本身的種間關系，要讓其互相產生有利作用才好 9）植物的文化象征和意境（夏日的蕉廊；冬日的梅影雪日；春日的繁花，麗日；秋日的紅蓼，蘆塘 ) 三、適宜家居的保健型植物及其生態(tài)配置 三、適宜家居的保健型植物及其生態(tài)配置 家居保健型植物簡介及配置示例： 薄荷 茉莉花 迷迭香 檸檬草 甜蜜薰衣草 羽葉薰衣草（廣東適種） 紅千層 白 蘭 上海一香草店的庭院 國外的香草花壇 各式香草盆栽 四、家居保健型植物的管理與應用 （一）家居保健型植物的一般管理： 芳香植物多數(shù)喜歡陽光，所以一般不適合長期放在室內觀賞，可以多種幾盆，經常調換。 家居植物由于小氣候和特殊的小生態(tài)條件：溫度偏高，濕度偏低，因而應注意調整大氣濕度，特別是室內栽培應注意這一點。 適時澆水，適當施肥 注意病、蟲、草害，及時防治 香草水培 （二） 家居保健型植物的應用 —— 泡茶 花草茶的功效大致可歸納為以下幾點： ,營養(yǎng)素 (維生素 ,礦物質 ) (包括脂肪代謝 ),幫助排除毒素(利尿 ) ,增加香味 (人體具有蘊香代謝功能，且與飲食密切相關 .研究證明，當你的飲食富含鎂元素時，就能精神飽滿，肌膚白嫩，體味呈杏香型 ) 、消除疲勞、增強耐力 .降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白 4. 正確品飲花草茶 泡飲花草茶一般可以選用西式紅茶具，用外壁繪有花草蟲鳥圖案的精制的瓷壺沖泡，與散發(fā)大自然氣息的芳香花草茶頗為契合，如果用玻璃壺更可以透過杯壁，觀賞花草浮潛伸縮，鮮活如生的形象 使用每隔一段 時間 ，以食用醋加 蘇 打粉 (約 2:1)浸泡片刻，再以 軟 布或 細 刷 輕 拭， 並 以清水洗 淨 晾乾，可保亮 麗 如新。 若取新鮮花草材料，可直接將適量新鮮花草洗干凈后投入壺中，用沸水悶泡 510分鐘，再斟入茶杯飲用 若用干燥花草材料，可取 12大匙置于壺中，新鮮材料可適當加大用量，先用溫水沖洗一遍（中藥店買回的材料更要多沖洗幾次，去掉吸附在表面的藥味和灰塵），剪碎，使滋味容易浸出，然后用沸水悶泡 510分鐘，再斟入茶杯飲用，茶杯中還可放置 2片完整花葉以增美感。多數(shù)花草茶滋味清淡，飲時可以根據(jù)個人口味加一些蜜糖，檸檬汁，牛奶等，還可放些新鮮水果切片，滴幾滴果酒。喜歡甜味口感的除了直接加入糖與蜂蜜外，還可在泡茶時加一些甘草、甜葉菊、羅漢果來增添天然的甜味。 每一道花草茶各有最適合的燜泡時間 ， 視花草本身的特性及取用部位而異 ， 掌握得當 ， 才能使藥草的本質 （ 包括色香味和藥理功能 ） 完美呈現(xiàn) 。大抵易釋出滋味的花 、 葉 ， 浸泡 35分鐘即可；至于較堅韌的果實 、 樹皮 、 根等需浸泡 15分鐘以上 。由于多種藥草含有單寧成分 ， 泡太久了會產生澀味 ，茶色也不清澈 。 此外 ， 第一泡時需浸久些 ， 回沖即可稍縮短時間 。 口味輕柔的花草茶在任何時候都可飲用 ， 若再配合其藥理功能 ， 在適當?shù)臅r候享用 ， 也是不錯的選擇 。 例如晨起品嘗提神的薄荷茶；餐后不妨輔以促進消化的檸檬馬鞭草茶；睡前則適合飲用助眠的西洋甘菊茶 、 薰衣草茶等 。 日常忙碌緊張的都市人 ， 不妨偷閑挑選一個安謐的角落坐下來 ， 放上一曲柔和的音樂 ， 泡上一壺充滿自然氣息的花草茶 ， 搭配一盤清淡爽口的點心 ， 或獨自捧讀 ， 或三五好友圍坐輕談 ， 讓疲憊的心靈得到短暫的休憩 ， 對調節(jié)我們的身心健康都大有好處 。 幾種花草茶簡介 1） 薄荷茶 mint tea 入茶常用的是胡椒薄荷和蘋果薄荷 ， 都有著清涼爽口的滋味 ， 尤其后者還具有天然蘋果香 ， 更是宜人 。 薄荷茶能舒緩感冒 、 偏頭痛 、 祛痰 ， 是助消化 、 解宿醉的芳香健胃飲料 ， 也是溫和的鎮(zhèn)靜飲料 。 既適合單飲 ， 又能和許多其他花草茶配飲 ， 夏天凍飲口感尤佳 。 2） 羅勒茶 Basil tea 江南一帶的鄉(xiāng)間 ， 許多人家都會種上幾棵羅勒 ，夏天晨起 ， 燒好一瓦缸水 ， 摘幾片新鮮的羅勒葉子投入缸內 ， 就成了老少皆宜的消暑解渴又健胃的涼茶 ， 民間稱其為 “ 佩蘭茶 ” 。 國外普遍種植用于菜肴調味的羅勒品種 ， 味道濃烈 ，入茶不如江南羅勒清香 ，但有一種檸
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