教職工安全培訓(xùn)記錄(編輯修改稿)
2025-06-10 00:23 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 了解水情，水中游暗流、漩渦、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。水下情況不明時(shí)，不要跳水。不要單獨(dú)在外游泳。應(yīng)在大人的保護(hù)下，到專門(mén)的活動(dòng)場(chǎng)所學(xué)習(xí)游泳。二、上體育課應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng)？短跑等項(xiàng)目要按規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按照老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木質(zhì)的跳板，起跳后要落入沙坑之中。在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，不能有絲毫的馬虎。在進(jìn)行單杠、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單杠、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上掉下來(lái)。在做跳馬、跳箱等跨越訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)們?cè)谄餍蹬哉玖⒈Ｗo(hù)。前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，做動(dòng)作是要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷或踩傷。參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。教職工安全培訓(xùn)會(huì)記錄日期培訓(xùn)者全體教師組織者高鵬培訓(xùn)內(nèi)容安全常識(shí)（五）培訓(xùn)記錄一、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖。臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)的水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。二、橫穿馬路應(yīng)注意什么？穿越馬路，要聽(tīng)從交警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到“紅燈停、綠燈行”。穿越馬路，要走人行橫道線；在有過(guò)街天橋或過(guò)街地道的路段，應(yīng)自覺(jué)走天橋或地下通道。穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒(méi)有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，在看右邊，確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。不要翻越道路兩邊或中央的安全護(hù)欄和隔離墩。
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