教職工安全培訓(xùn)記錄(編輯修改稿)
2025-06-10 00:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 了解水情，水中游暗流、漩渦、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。下水前要做準(zhǔn)備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。水下情況不明時，不要跳水。不要單獨在外游泳。應(yīng)在大人的保護下，到專門的活動場所學(xué)習(xí)游泳。二、上體育課應(yīng)該注意哪些安全事項？短跑等項目要按規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按照老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木質(zhì)的跳板，起跳后要落入沙坑之中。在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進行，不能有絲毫的馬虎。在進行單杠、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單杠、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上掉下來。在做跳馬、跳箱等跨越訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學(xué)們在器械旁站立保護。前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動項目，做動作是要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷或踩傷。參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。教職工安全培訓(xùn)會記錄日期培訓(xùn)者全體教師組織者高鵬培訓(xùn)內(nèi)容安全常識（五）培訓(xùn)記錄一、參加運動會要注意什么？要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。沒有比賽項目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖。臨賽前不可吃得過飽或者過的水。臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。二、橫穿馬路應(yīng)注意什么？穿越馬路，要聽從交警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到“紅燈停、綠燈行”。穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋或過街地道的路段，應(yīng)自覺走天橋或地下通道。穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，在看右邊，確認(rèn)沒有機動車通過時才可以穿越馬路。不要翻越道路兩邊或中央的安全護欄和隔離墩。
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