儀容的禮儀ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-08 05:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ? 回答問詢時的站姿 ?對方走近時，應(yīng)起身站立。 ?停止一切手中的工作。 ?面帶微笑、禮貌問候。 ?雙目目視對方，不左顧右盼。 不良站姿： ?頭部不正出現(xiàn)的習(xí)慣性前伸、側(cè)歪等，缺少脊柱至頭頂?shù)纳仙鞈彝８?，因而顯得身體松散下墜 ?扣胸弓背獗臀，胸部未能自然地向前上方挺起，造成身體不夠舒展。脊柱向側(cè)歪，造成一肩高、一肩低，或身體左右傾斜。 ?肩部緊張，形成端肩縮脖等。 ?重心落在了腳跟上，形成了挺腹，這樣不僅站立姿勢不美，也是不能持久、穩(wěn)固站立的主要原因。 ?站立時習(xí)慣性地雙手叉腰，或交叉雙臂，或兩手插入褲袋，或身體倚靠其它物體。 ?身歪體斜、兩腿叉開很大距離、倚墻靠桌不停地抖動、抓耳撓腮。 坐姿 ? 端莊的坐姿 ?坐有坐相，文雅端莊 ? 正確優(yōu)雅的坐姿能體現(xiàn)一個人的禮儀修養(yǎng)。 ? 要坐如鐘，做到穩(wěn)健、直挺、端正。坐時雙手放在膝蓋上或沙發(fā)的扶手上，也可以雙手相疊或相握，兩腿并攏或交叉。 女性坐姿 ? 標(biāo)準(zhǔn)式： 雙膝并攏，小腿垂直于地面，雙腳釘子步，雙手交叉疊放于兩腿中部 ? 前伸式： 小腿向前伸出一腳，腳尖不要翹起 ? 前交叉式： 小腿伸出，右腳后縮，雙腳踝重疊，腳尖著地 ? 屈直式： 右腳前伸，左腳屈回，大腿緊靠，腳尖著地成直線。 ? 后點式： 小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏 ? 側(cè)點式： 小腿左斜出，雙膝并攏，右腳跟置于左腳內(nèi)側(cè)，前掌著地，左腳尖著地，身體左傾 ? 側(cè)掛式： 側(cè)點基礎(chǔ)上，左腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腳面貼左腳踝，上身右轉(zhuǎn)。 ? 重疊式： 架腿，腿窩在另一條腿膝關(guān)節(jié)上 女性常用坐姿 ? 標(biāo)準(zhǔn)式： 上身挺直端正，大腿與小腿成 90度，垂直于地面。雙手舒展或輕握于膝蓋上，雙腳平行，間隔一個拳頭的距離或自然分開成 45度 ? 前伸式： 小腿外伸，左腳略前于右腳半腳，腳尖不要上翹。 ? 前交叉式： 小腿前伸，兩腳踝部交叉。 ? 屈直式： 左腿回屈，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝并攏。 ? 斜身式： 兩腿向左（右）斜出，上體右（左）傾，右肘撐于扶手，左手扶把手。 ? 重疊式： 右腿疊于左腿之上，右小腿內(nèi)收，貼于左腿，腳尖自然下垂。 男性常用坐姿 ? 辦公坐姿 ?上體挺直，立腰、收腹，重心垂直向下，雙肩平穩(wěn)放松。 ?腳跟靠攏，小腿垂直地面或稍作內(nèi)收。坐于椅面的二分之一處，不可靠在椅背上
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