遠離煙草珍愛生命ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-03 01:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 尚呼吸到感染的機會。 為 吸 煙 者，女性的平均 壽 命 會較 配偶 為 非吸 煙 者的女性短 4年。同 時 吸 煙 者的配偶患上肺癌的 機會 高 兩 成半 ，而患上心 臟 病的 機會 也高 兩 成。 ? 遠離煙草 ? 珍愛生命 ? 保護環(huán)境 ? 從小開始，從我做起 ? 戒 煙十 法 （參考） 1．消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行 2．體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加 58磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體
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