自強(qiáng)不息好學(xué)多問(wèn)國(guó)旗下講話集合篇(編輯修改稿)
2025-05-29 22:10 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 精神更容易集中和投入等。而緊張過(guò)度就壞事了，如果考試時(shí)原本會(huì)做的題都不會(huì)做了，而一出考場(chǎng)就想起來(lái)，這就是緊張過(guò)度了。因此在這里要提醒大家通過(guò)平時(shí)測(cè)試練習(xí)把自己培養(yǎng)成良好的考試心態(tài)。二、考前充分做好知識(shí)及心理準(zhǔn)備 ，考前復(fù)習(xí)，要全面系統(tǒng)地復(fù)習(xí)，弄清不懂的問(wèn)題。那種“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”的做法，最容易引起考試的緊張心理?？荚嚂r(shí)，對(duì)自己要有充分的自信心。多想自己是全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)了的，自己不會(huì)做的，別人可能也不會(huì)，如果我做出了，我就有可能比別人好，想到自己有把握考好，這樣就會(huì)抑制考試的緊張心理，產(chǎn)生積極情緒，提高大腦的工作效率。三、消除考前疲勞 ，有的考生習(xí)慣于考前開(kāi)夜車(chē)，搞得人很疲勞，這是不科學(xué)的應(yīng)試方法。人越疲勞，記憶能力就越差，人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種引起大腦遲鈍的生理反應(yīng)，這些都會(huì)造成考試過(guò)度緊張現(xiàn)象。因此，考前一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持正常的飲食和睡眠，避免過(guò)度的緊張和勞累，以便能夠養(yǎng)精蓄銳去迎接考試。心理學(xué)研究表明，低緊張有利于解決大難題，而容易的工作需要高緊張。若將此運(yùn)用到考試中，那么越是大考(期中、期末、高考)越要放松，而平時(shí)獨(dú)立作業(yè)要緊張一些才好。換言之，平時(shí)高緊張，考時(shí)低緊張，能讓人最好地發(fā)揮。因此，希望每位學(xué)生能從以下幾個(gè)方面來(lái)調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考：一、考試前的幾個(gè)注意點(diǎn)1. 合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。，保持良好的心理狀態(tài)。，預(yù)防疾病，防止安全事故。二、考試時(shí)應(yīng)注意的方法、備齊考試用品。(前晚應(yīng)自己整理書(shū)包，以便把物品準(zhǔn)備齊全)考試用品要對(duì)照考試科目逐項(xiàng)檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、格尺等。、答卷的方法和注意事項(xiàng)。試卷發(fā)下以后，要按試卷要求的格式，認(rèn)真填寫(xiě)好姓名、性別、班級(jí)、學(xué)號(hào)等，不要遺漏。，首先要認(rèn)真閱讀試卷前面的說(shuō)明和要求，然后迅速將整個(gè)試卷審視一遍，了解對(duì)試題的熟悉程度和不同類型試題情況，做到心中有數(shù)，以便確定答題的輕重緩急。審題是正確解題的先決條件。審題時(shí)一定要注意弄清題型、題意，了解已知條件和未知條件，區(qū)別異同，明確解題目標(biāo)，抓住要點(diǎn)，思考解題的方法和運(yùn)用知識(shí)的范圍，力求做到準(zhǔn)確無(wú)誤，不錯(cuò)不漏。一般做法是先易后難，重視小題分?jǐn)?shù)積累，以增強(qiáng)信心。思路要靈活，要注意多角度思考，從不同的方面機(jī)動(dòng)靈活地攻克難題。遇到難題一時(shí)解答不出，就暫時(shí)放一放，其他試題答完后再回過(guò)頭來(lái)繼續(xù)解答。由于在解答其他問(wèn)題的過(guò)程中受到啟發(fā)，很可能豁然開(kāi)朗，取得突破，迎刃而解。實(shí)在解答不了的難題要果斷放棄，防止占用時(shí)間太多，影響試卷的完成或復(fù)查，導(dǎo)致容易的試題沒(méi)有時(shí)間回答，卷面上錯(cuò)漏的題得不到及時(shí)糾正。，以免顧此失彼。在全面閱讀試卷時(shí)，要做到心中有數(shù)，不同的類型題大致需要多少時(shí)間。有些問(wèn)題，比如作文，在草稿紙上不要花費(fèi)時(shí)間太多，要盡量簡(jiǎn)略，以免來(lái)不及抄寫(xiě)和復(fù)查。在整個(gè)答卷的過(guò)程中要保持適度緊張，做到情緒穩(wěn)定，思路清晰，字跡工整?？傊?，希望各位同學(xué)能夠調(diào)整心態(tài)，輕松應(yīng)考，考出好成績(jī)!【自強(qiáng)不息好學(xué)多問(wèn)國(guó)旗下講話】三一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)又接近了尾聲，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的辛勤耕耘，我們迎來(lái)了收獲的大忙時(shí)節(jié)，1月29日我們將舉行期末考試，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?目前，我們各學(xué)科都開(kāi)始了緊張的復(fù)習(xí)?！岸苏龑W(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整心態(tài)，爭(zhēng)取在期末考試中考出水平，考出風(fēng)采”這是我們共同的愿望!我們每個(gè)人都渴望成功，那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績(jī)呢?建議大家做到以下幾點(diǎn)：梳理知識(shí)，查漏補(bǔ)缺。利用好最后的幾天復(fù)習(xí)時(shí)間，全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合平時(shí)作業(yè)、練習(xí)找到自己知識(shí)上
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